సాంప్రదాయ భారతీయ ఆహార ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బాలీవుడ్ నటుడు మాధవన్ తన తాతముత్తాతల సుదీర్ఘ జీవిత రహస్యం ఖరీదైన సప్లిమెంట్లు లేదా సంక్లిష్టమైన ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లు కాదని వెల్లడించారు; ఇది సాధారణ, ఇంట్లో వండిన భారతీయ ఆహారం. …