శక్తి ఉదయం దినచర్య

నటి సమంతా రూత్ ప్రభు తన ‘పవర్ మార్నింగ్’ దినచర్యను ఆవిష్కరించారు, శక్తిని పెంచడంలో మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో దాని పాత్రను నొక్కిచెప్పారు. మొదటి గంట పాటు ఫోన్‌లను నివారించడం, …