ప్లాంక్ వ్యాయామం ప్రయోజనాలు

ఓప్రా దశాబ్దాలుగా ప్రజలకు స్ఫూర్తినిస్తోంది, కానీ ఆమె తాజా ఫిట్‌నెస్ విజయం నిజంగా ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుంది. ఆమె వయస్సు 72, మరియు ఆమె బరువులు ఎత్తేటప్పుడు ఒక నిమిషం కంటే …