డెడ్ లిఫ్ట్ గాయం నివారణ

ఎల్లప్పుడూ ఫిట్‌నెస్‌కు ప్రాధాన్యత ఇచ్చే వ్యక్తి కోసం, రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ సాధారణ జిమ్ సెషన్‌ను వారాలపాటు స్వేచ్ఛగా కదలకుండా చేస్తుందని ఎప్పుడూ ఊహించలేదు. నేహా ధూపియా మరియు అంగద్ …