గైడెడ్ ధ్యానం

సమంతా రూత్ ప్రభు ఇటీవల తన జీవితంలో ధ్యానం యొక్క పరివర్తన శక్తిని అనుభవించారు, దీనిని ఆమె “యాంకర్” గా అభివర్ణించింది. హృదయపూర్వక ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో, ఆమె తనను తాను …