నటి మరియు రచయిత్రి సోహా అలీ ఖాన్ ఇటీవలే పెరిమెనోపాజ్తో తన అనుభవాన్ని తెరిచారు, బయోఇడెంటికల్ హార్మోన్ థెరపీకి వెళ్లే ముందు తాను ఎదుర్కొన్న శారీరక మరియు భావోద్వేగ మార్పుల గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడింది. ఇప్పుడు ‘ఆల్ అబౌట్ హర్’ అనే పాడ్క్యాస్ట్ను కలిగి ఉన్న సోహా, తన తాజా ఎపిసోడ్లో మహీప్ కపూర్ మరియు డాక్టర్ రష్మీ రాయ్లను కలిగి ఉంది. సంభాషణ సమయంలో, సోహా తన శరీరంలోని అనూహ్య మార్పులు తన దైనందిన జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేశాయో వెల్లడిస్తూ, వైద్యపరమైన మార్గదర్శకత్వం కోసం ఆమెను ప్రేరేపించిన లక్షణాల గురించి మాట్లాడింది.“నేను పెరిమెనోపాజ్ లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నందున నేను మీ వద్దకు వచ్చానని నాకు గుర్తుంది. మరియు నాకు, ఉదాహరణకు, నాకు పొత్తికడుపు బరువు అకస్మాత్తుగా పెరిగింది, ఎందుకంటే నేను నా జీవితమంతా అదే బరువుతో ఉన్నాను, ఆపై అకస్మాత్తుగా నేను రెండు కిలోలు పెరిగాను మరియు మీ హార్మోన్లు తగ్గినప్పుడు కడుపులో కొవ్వు నిలుపుకోవడం జరుగుతుంది. పొడిగా ఉంది, మొటిమలు ఉన్నాయి. నా ఉద్దేశ్యం, నేను యుక్తవయసులో మొటిమలు కలిగి ఉన్నప్పటి నుండి మరియు నా దవడపై అకస్మాత్తుగా విరిగిపోవడం లేదు. వృద్ధాప్యం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి మీకు మొటిమలు రావు. కాబట్టి, నేను ఏమి జరుగుతుందో? నిద్రలేమి, నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది, ఆపై మీరు నిద్రపోతారు మరియు మీరు తెల్లవారుజామున 3:00 గంటలకు మేల్కొంటారు మరియు మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది మరియు ఆందోళన ఉంది మరియు శక్తి కోల్పోతుంది మరియు ప్రతిదీ కేవలం పీల్చినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మీరు వాటన్నింటినీ ఎలా ఎదుర్కోవాలి? మరియు నేను మీ వద్దకు వచ్చినప్పుడు మరియు మీరు నాకు బయోఇడెంటికల్ హార్మోన్ థెరపీ గురించి చెప్పారు.ఎపిసోడ్ “ప్రో-ఏజింగ్” ఆలోచనను అన్వేషించింది, యువతను వెంబడించడం నుండి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యం, ఆరోగ్యం మరియు ఆత్మవిశ్వాసానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే దృక్కోణంలో మార్పును ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆమె నైపుణ్యం నుండి తీసుకోబడింది, డాక్టర్. రష్మీ రాయ్ బయోఇడెంటికల్ హార్మోన్ థెరపీ వెనుక ఉన్న విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని వివరించారు, మహీప్ కపూర్ ఒక మహిళగా వృద్ధాప్యం మరియు ప్రజా జీవితాన్ని నావిగేట్ చేయడం గురించి తన స్వంత అంతర్దృష్టులను అందించారు.ఆమె యవ్వనంగా ఉండాలనే ఒత్తిడిని అనుభవిస్తోందా అని అడిగినప్పుడు, మహీప్ వివరించే ముందు సానుకూలంగా బదులిచ్చారు, “నాకు 48 ఏళ్ల వయసులో బాలీవుడ్ భార్యలు సంభవించాయి. స్త్రీకి ఇది చాలా అసురక్షిత సమయం. మేము వృద్ధాప్యం, ప్రీ-మెనోపాజ్. మరి కరణ్ నాతో చెప్పినప్పుడు, ‘మీరు కొంచెం ముందుగా రాలేదా?’ అప్పుడు, దీని పైన, అకస్మాత్తుగా మీరు పరిశీలించబడ్డారు, మీరు ఆ ట్రోల్లను పొందుతారు మరియు మీ లోపాలను ఎత్తి చూపే వ్యక్తులను కలిగి ఉంటారు.”మహీప్ ప్రజల దృష్టికి సర్దుబాటు చేయడం అంత సులభం కాదని, ముఖ్యంగా ఆమె ప్రదర్శనపై విమర్శలు సోషల్ మీడియాలో వెల్లువెత్తుతున్నప్పుడు. కఠినమైన వ్యాఖ్యలు మొదట్లో ఆమెను ప్రభావితం చేసినప్పటికీ, ఆమె వాటిని భిన్నంగా వ్యవహరించడం నేర్చుకుంది.
