దక్షిణ భారత పరిశ్రమలో ప్రముఖులలో ఒకరైన అల్లు అర్జున్, పెద్ద బ్లాక్బస్టర్ హిట్లలో నటించడానికి కూడా ప్రసిద్ది చెందారు. నటుడిగానే కాకుండా, అర్జున్ ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుడిగా కూడా పేరు పొందాడు. నటుడు దీపికా పదుకొణెతో కలిసి తన రాబోయే చిత్రం ‘రాకా’ కోసం సుదీర్ఘ షూట్ కోసం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, అతను తన యవ్వన శక్తి మరియు ఫిట్ బాడీ వెనుక రహస్యాన్ని వెల్లడించినప్పుడు ఇక్కడ తిరిగి చూడండి.
అల్లు అర్జున్ తన ఫిట్నెస్ రహస్యాన్ని బయటపెట్టాడు
2024లో, ఇప్పుడు 44 ఏళ్ల నటుడు పింక్విల్లాతో ఇంటర్వ్యూ కోసం కూర్చున్నప్పుడు, అతను ఫిట్గా ఉండటానికి తన రహస్యాన్ని వెల్లడించాడు. ప్రఖ్యాత ‘పుష్ప’ నటుడు తాను శారీరక ఆరోగ్యానికి విస్తృతంగా ప్రాధాన్యతనిస్తానని, సంపూర్ణ ఆహారాలు, సలాడ్లు మరియు ఇతర పోషకమైన వస్తువులతో సమతుల్యం చేసుకుంటానని వెల్లడించారు. ఆ సమయంలో, “నేను ఖాళీ కడుపుతో ట్రెడ్మిల్పై 45 నిమిషాల నుండి 1 గంట వరకు పరిగెత్తాను. అది నిజంగా సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను.”తన ఫిట్నెస్లో తన ఆహారం యొక్క ప్రధాన పాత్రను మరింత వివరంగా వివరిస్తూ, నటుడు తాను క్రమం తప్పకుండా అల్పాహారం కోసం గుడ్లు తింటానని మరియు తన లంచ్ మరియు డిన్నర్ సమతుల్యంగా ఉండేలా చూసుకుంటానని మరియు అదేవిధంగా తయారుచేస్తానని చెప్పాడు. అయినప్పటికీ, నటుడు ప్రతిరోజూ తనకు తానుగా ఒక చిన్న చీట్ భోజనాన్ని కూడా అనుమతిస్తాడు. ఇంటర్వ్యూలో, అర్జున్ తన రోజు సాధారణంగా “రాత్రి పూట తినే చాక్లెట్”తో ముగుస్తుందని అంగీకరించాడు.అతను ఇంకా ఒప్పుకున్నాడు, “మంచి శరీరాన్ని కలిగి ఉండటం కంటే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.” అతని ఫిట్నెస్ నియమావళి విషయానికొస్తే? అర్జున్ తన ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ను కాపాడుకోవడంలో చాలా అంకితభావంతో ఉన్నానని ఆ సమయంలో నిరూపించాడు. ఆ సమయంలో, దాని గురించి అడిగినప్పుడు, సూపర్ స్టార్ తనకు “సోమరితనం” లేనప్పుడు, అతను ప్రతి వారం ఏడెనిమిది సార్లు వర్క్ అవుట్ చేసానని ఒప్పుకున్నాడు!ఈ నటుడు తన కఠినమైన నియమావళితో అభిమానులను మరియు నెటిజన్లను ఆకట్టుకున్నాడు.
అల్లు అర్జున్ తాజా ప్రాజెక్ట్ ‘రాకా’ గురించి మనకు తెలిసిన విషయాలు
వర్క్ ఫ్రంట్లో, అర్జున్ చివరిసారిగా ‘పుష్ప 2: ది రూల్’లో కనిపించాడు, 2024 చిత్రంలో పుష్ప రాజ్ పాత్రను తిరిగి పోషించాడు. అది కాకుండా, నటుడు ఇప్పుడు తన రాబోయే చిత్రం ‘రాకా’లో నటించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. అట్లీ దర్శకత్వం వహించిన ఈ ప్రాజెక్ట్లో దీపికా పదుకొనే మరియు ఫెమినా జార్జ్ కూడా నటించారు.డెక్కన్ క్రానికల్ ప్రకారం, రాబోయే సైన్స్ ఫిక్షన్ థ్రిల్లర్ డిసెంబర్ 2027లో విడుదల కానుంది. ఈ చిత్రానికి కథాంశం, మొత్తం బడ్జెట్ మరియు డిమాండ్ల కారణంగా గణనీయమైన నిర్మాణ సమయం అవసరమని కూడా భావిస్తున్నారు. త్వరలో విడుదల కానున్న ఈ చిత్రానికి సంబంధించిన ఫస్ట్లుక్ను దర్శకుడు మరియు ప్రొడక్షన్ హౌస్ ఇప్పటికే ఆన్లైన్లో పంచుకున్నారు.నిరాకరణ: ఈ ఆర్టికల్లో పేర్కొన్న ఫిట్నెస్ మరియు డైటరీ రొటీన్లు గత ఇంటర్వ్యూలలో సెలబ్రిటీలు చేసిన ప్రకటనల ఆధారంగా ఉంటాయి మరియు సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శరీర రకం మరియు ఆరోగ్య అవసరాలు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి. ఏదైనా కఠినమైన వ్యాయామ నియమాన్ని ప్రారంభించే ముందు లేదా వారి ఆహారంలో తీవ్రమైన మార్పులు చేసే ముందు సర్టిఫైడ్ ఫిట్నెస్ ప్రొఫెషనల్ లేదా హెల్త్కేర్ ప్రొవైడర్ను సంప్రదించమని పాఠకులు సలహా ఇస్తారు.
