Thursday, June 18, 2026
Home » కార్తీక్ ఆర్యన్ ‘చందు ఛాంపియన్’ కోసం 90 కిలోల నుండి 72 కిలోల వరకు ప్రయాణాన్ని గుర్తుచేసుకున్నాడు, అతను శాఖాహార ఆహారంతో కండరాలను ఎలా పెంచుకున్నాడో ఇక్కడ ఉంది: ‘నేను కోల్పోయిన 18 కిలోలు ఇవి…’ | హిందీ సినిమా వార్తలు – Newswatch

కార్తీక్ ఆర్యన్ ‘చందు ఛాంపియన్’ కోసం 90 కిలోల నుండి 72 కిలోల వరకు ప్రయాణాన్ని గుర్తుచేసుకున్నాడు, అతను శాఖాహార ఆహారంతో కండరాలను ఎలా పెంచుకున్నాడో ఇక్కడ ఉంది: ‘నేను కోల్పోయిన 18 కిలోలు ఇవి…’ | హిందీ సినిమా వార్తలు – Newswatch

by News Watch
0 comment
కార్తీక్ ఆర్యన్ 'చందు ఛాంపియన్' కోసం 90 కిలోల నుండి 72 కిలోల వరకు ప్రయాణాన్ని గుర్తుచేసుకున్నాడు, అతను శాఖాహార ఆహారంతో కండరాలను ఎలా పెంచుకున్నాడో ఇక్కడ ఉంది: 'నేను కోల్పోయిన 18 కిలోలు ఇవి...' | హిందీ సినిమా వార్తలు


కార్తీక్ ఆర్యన్ 'చందు ఛాంపియన్' కోసం 90 కిలోల నుండి 72 కిలోల వరకు ప్రయాణాన్ని గుర్తుచేసుకున్నాడు, అతను శాఖాహార ఆహారంతో కండరాలను ఎలా పెంచుకున్నాడో ఇక్కడ ఉంది: 'నేను కోల్పోయిన 18 కిలోలు...'

‘చందు ఛాంపియన్’ విడుదలై రెండేళ్లు పూర్తవుతున్నందున, కార్తీక్ ఆర్యన్ చిత్రాన్ని పునరాలోచనలో చూసుకుని, పారాలింపిక్ బంగారు పతక విజేత మురళీకాంత్ పేట్కర్ పాత్రలో రూపాంతరం చెందిన అనుభవాన్ని ప్రతిబింబిస్తూ ఈ సందర్భాన్ని గుర్తు చేశాడు. నటుడు చలనచిత్రం వెనుక భౌతిక మరియు భావోద్వేగ ప్రయాణాన్ని తిరిగి చూశాడు, ఇది తన కెరీర్‌లో అత్యంత ప్రత్యేకమైన ప్రాజెక్ట్ అని పేర్కొన్నాడు.కనిపించే భౌతిక పరివర్తనకు మించి ఆ పాత్ర తనను ఎలా మార్చిందో కార్తీక్ పంచుకున్నాడు మరియు అతను లోతుగా విశ్వసించే విలువలతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడంలో అతనికి సహాయపడింది.అతను తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఇలా వ్రాశాడు, “రెండు సంవత్సరాల క్రితం, నేను ప్రపంచం మరచిపోయిన వ్యక్తి యొక్క బూట్లలోకి అడుగుపెట్టాను, మరియు అతను నేను నమ్మిన ప్రతిదాన్ని నాకు గుర్తు చేశాడు. నేను ఇంకా పూర్తిగా పదాలలో పెట్టానని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ నేను ప్రయత్నిస్తాను. ఈ చిత్రం కేవలం వదులుకోవడానికి నిరాకరించిన వ్యక్తి గురించి కాదు, ఇది పతకాలుగా మారే మచ్చలు, పునరాగమనాలుగా మారే ఎదురుదెబ్బల గురించి.ఈ పాత్ర కోసం తాను 18 కిలోల బరువు తగ్గానని, అతను పొందిన వ్యక్తిగత పాఠాలు చాలా ముఖ్యమైనవని నటుడు వెల్లడించాడు. “నేను సంపాదించిన ప్రతిదానితో పోలిస్తే నేను కోల్పోయిన 18 కిలోలు ఏమీ లేవు. # చందూ ఛాంపియన్ నా జీవితంలో అత్యంత ప్రత్యేకమైన చిత్రం. మురళీకాంత్ పేట్కర్‌గా నటించడానికి, నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ లేని వ్యక్తిగా మారాల్సి వచ్చింది. ప్రతి ఉదయం, ప్రతి చెమట చుక్క, సెట్‌లో ప్రతి క్షణం స్వీయ సందేహం- ఇది నటన కాదు. జీవించడం.“కార్తీక్ యొక్క నాటకీయ శారీరక పరివర్తన చిత్రం గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడే అంశాలలో ఒకటిగా మారింది. ఈటీమ్స్‌తో మునుపటి సంభాషణలో, అతని శిక్షకుడు త్రిదేవ్ పాండే, నటుడి ఫిట్‌నెస్ పాలన పోటీకి సిద్ధమవుతున్న ఒక ప్రొఫెషనల్ బాక్సర్ యొక్క శిక్షణా షెడ్యూల్‌ను ప్రతిబింబించేలా రూపొందించబడిందని వెల్లడించారు. నటుడు శాఖాహారుడు, గుడ్లు మాత్రమే ఉన్నాయి. అతని ట్రైనర్ ఇంతకుముందు మాతో ఇలా పంచుకున్నారు, “కార్తీక్ ఎగ్టేరియన్ మరియు అతను మాంసాహారం తినడం ప్రారంభించమని చాలా మంది సూచిస్తున్నారు, కానీ అతను నా సలహా మాత్రమే తీసుకున్నాడు. నేను శాఖాహారిని కాబట్టి, నాన్ వెజ్ తినకుండా శరీరాన్ని ఎలా పొందాలో నాకు తెలుసు, మరియు అతను నా శరీరాన్ని నిజంగా అభినందిస్తాడు. కాబట్టి అతను నన్ను ‘ఐసే బాడీ బ్యాన్ జైగీనా?’ అని మాత్రమే అడిగాడు. మరియు నేను అతనికి అవును అని చెప్పాను.పరివర్తనకు నెలల క్రమశిక్షణ మరియు తీవ్రమైన శిక్షణ అవసరం. కార్తిక్ తన బరువును 90 కిలోల నుండి 72 కిలోలకు తగ్గిస్తూ పనితీరును మెరుగుపరిచే పదార్థాల సహాయం లేకుండా చేశాడు. అతను శిక్షణ ప్రారంభించినప్పుడు, అతను ఒక్క పుష్-అప్‌ను కూడా నిర్వహించడానికి చాలా కష్టపడ్డాడు. ప్రక్రియ ముగిసే సమయానికి, అతను తన వెనుక భాగంలో 50-60 కిలోల అదనపు బరువుతో పుష్-అప్స్ చేయగలిగాడు.అతని పురోగతి ఇతర ప్రాంతాలకు కూడా విస్తరించింది. ప్రాథమిక స్కిప్పింగ్ రొటీన్‌లను సవాలుగా గుర్తించడం నుండి, కార్తిక్ పాత్ర కోసం తన సన్నద్ధతలో భాగంగా చివరికి 14 నుండి 15 అధునాతన స్కిప్పింగ్ వేరియేషన్‌లలో ప్రావీణ్యం సంపాదించాడు. ఇంతలో, చిత్రం విడుదల సందర్భంగా ETimes తో ప్రత్యేక చాట్‌లో, కార్తిక్ ఈ భాగానికి సంబంధించిన తన రూపాంతరం గురించి తెరిచి, “ఇద్దరూ (భావోద్వేగంగా మరియు శారీరకంగా పాల్గొనడం) కష్టం మరియు వారు సహసంబంధం కలిగి ఉన్నారు. ఈ శరీరాన్ని నిర్మించడం చాలా ఓపికతో కూడిన పని మరియు ఇది చాలా కాలం పట్టింది. నేను ఇలాంటి సినిమాని ఎప్పుడూ ఊహించలేదు. నేను నా 200 శాతాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను – అది మనస్సు లేదా శరీరాకృతి కావచ్చు. మేము చాలా వర్క్‌షాప్‌లు, రీడింగ్ సెషన్‌లు చేసాము. మరాఠీ లింగోని పొందడానికి మరియు అతిగా మాట్లాడకుండా ఉండటానికి మేము మాండలిక నిపుణుడితో చాలా వర్క్‌షాప్‌లు చేసాము. సరిగ్గా వినిపించడం మరియు అతిగా చేయడం మధ్య ఎల్లప్పుడూ సన్నని గీత ఉంటుంది. ఈ సినిమా కోసం సన్నాహాలు మొదలుపెట్టి చాలా రోజులైంది. అన్నీ పూర్తయ్యాయి, ఈ సినిమా చూసి నేను నిజంగా గర్వపడుతున్నాను.

You may also like

Leave a Comment

Edtior's Picks

Latest Articles

All rights reserved. Designed and Developed by  BlueSketch