బాడ్మింటన్ ఐకాన్ ప్రకాష్ పదుకొణె డిప్రెషన్తో తన పోరాటాన్ని బహిరంగంగా చర్చించాలని కుమార్తె దీపికా పదుకొనే తీసుకున్న నిర్ణయం గురించి మాట్లాడాడు, మానసిక ఆరోగ్యం గురించి అవగాహన పెంచడానికి ఆమె చేసిన ప్రయత్నాలకు కుటుంబం పూర్తిగా మద్దతు ఇచ్చిందని వెల్లడించింది.ది సమ్థింగ్ బిగ్గర్ షో విత్ రోడ్రిగో కెనెలాస్లో మాట్లాడుతూ, ప్రకాష్ దీపిక ప్రయాణం, ఆమె న్యాయవాద పని మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు గురించి అతను నేర్చుకున్న పాఠాలను ప్రతిబింబించాడు.
‘మేం పూర్తి మద్దతు ఇచ్చాం’
దీపిక తన అనుభవాన్ని బహిరంగంగా పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు తాను మరియు అతని భార్య ఉజ్జల పదుకొనే ఆమెకు అండగా నిలిచారని ప్రకాష్ చెప్పారు.“మేము పూర్తిగా మద్దతుగా ఉన్నాము. ఆమె మా వద్దకు వచ్చి చర్చించారు, మరియు మాకు ఎటువంటి అభ్యంతరాలు లేవు. ఆమె అనుభవాన్ని పంచుకోవడం ఇతరులకు సహాయపడగలిగితే, మేము దీన్ని సానుకూలంగా భావించాము.”స్నేహితుడిని కోల్పోయిన తర్వాత మానసిక ఆరోగ్య రంగంలో పనిచేయాలనే దీపిక సంకల్పం మరింత బలపడిందని ఆయన వెల్లడించారు.“తర్వాత, ఆమె స్నేహితుల్లో ఒకరు మరణించిన తర్వాత, మానసిక ఆరోగ్యం గురించి అవగాహన కల్పించాలని ఆమె మరింత నిశ్చయించుకుంది. ఆ సమస్యపై దృష్టి సారించిన పునాదిని స్థాపించడం గురించి ఆమె ఆలోచించడం ప్రారంభించింది.”ప్రకాష్ ప్రకారం, దీపిక తన ప్రణాళికలను కుటుంబ సభ్యులతో చర్చించినప్పుడు, వారు ఆమెను ముందుకు సాగమని ప్రోత్సహించారు.“ఆమె మాతో ఆలోచనను చర్చించినప్పుడు, మేము ఆమెను ముందుకు సాగమని ప్రోత్సహించాము.”
‘సిగ్గుపడటానికి కారణం లేదు’
మానసిక ఆరోగ్యంపై కళంకం లేకుండా బహిరంగంగా చర్చించాలని ప్రకాష్ ఉద్ఘాటించారు.“మానసిక ఆరోగ్యం చాలా తీవ్రమైన సమస్య, దాని గురించి మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఎవరైనా తమ అనుభవాన్ని పంచుకోవడం ద్వారా ఇతరులకు సహాయం చేసే స్థితిలో ఉంటే, దానిని ప్రోత్సహించాలి.”మానసిక ఆరోగ్యం గురించి బహిరంగ సంభాషణలు చాలా మందికి ముందుగానే మద్దతు మరియు చికిత్సను పొందడంలో సహాయపడతాయని అతను నమ్ముతాడు.
విజయం, ఒత్తిడి మరియు శ్రేయస్సుపై పాఠాలు
దీపికా అనుభవం తనకు నేర్పిన విషయాలను ప్రతిబింబిస్తూ, ఆరోగ్యానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని ప్రకాష్ అన్నారు.“మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం ఎల్లప్పుడూ మొదటి స్థానంలో ఉండాలని నేను తెలుసుకున్నాను. మీకు సరైన విశ్రాంతి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మార్గాలు అవసరం. ప్రతిదీ కనెక్ట్ చేయబడింది.”మౌనంగా బాధపడవద్దని ప్రజలను ప్రోత్సహించారు.“ప్రజలు మానసిక క్షోభ సంకేతాలను విస్మరించకూడదు. మీరు కష్టపడుతుంటే, ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి. అది ఒక స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు, చికిత్సకుడు లేదా ప్రొఫెషనల్ కావచ్చు. చెత్త విషయం ఏమిటంటే, ప్రతిదీ లోపల బాటిల్లో ఉంచడం ఎందుకంటే సమస్యలు పెరుగుతాయి.”అతని ప్రకారం, అవగాహన మరియు ముందస్తు జోక్యం కీలకం.“మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా మంది వ్యక్తులు గ్రహించిన దానికంటే చాలా సాధారణం, మరియు అవి అన్ని వయసుల వారిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎవరైనా ఎంత త్వరగా సహాయం కోరుకుంటే, సమస్యను పరిష్కరించడం అంత సులభం.”
‘ఆమె చేసిన పనికి మాకు చాలా గర్వంగా ఉంది’
మానసిక ఆరోగ్యంపై అవగాహన కల్పించడంలో దీపిక చేసిన కృషి కుటుంబం మొత్తం గర్వపడేలా ఉందని ప్రకాష్ అన్నారు.“తల్లిదండ్రులుగా, నా భార్య మరియు నేను ఆమె చేసిన పనికి చాలా గర్వపడుతున్నాము. చాలా మంది విద్య, పేదరికం లేదా పిల్లల సంక్షేమం వంటి రంగాలలో పని చేస్తారు, కానీ ఆమె ప్రారంభించినప్పుడు చాలా తక్కువ మంది మానసిక ఆరోగ్య అవగాహనపై దృష్టి పెట్టారు.”ఆమె ప్రయత్నాలు కళంకాన్ని తగ్గించడానికి మరియు నిరాశ మరియు ఆందోళన గురించి అవగాహన పెంచడంలో సహాయపడిందని అతను నమ్ముతాడు.“ఆమె ఫౌండేషన్ అవగాహన కల్పించడంలో మరియు నిరాశ మరియు ఆందోళన చుట్టూ ఉన్న కళంకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడింది.”ఆమె పని యొక్క పెద్ద ప్రభావాన్ని చూస్తూ, ప్రకాష్ జోడించారు, “ఆమె నటనా వృత్తికి ప్రసిద్ధి చెందడంతో పాటు, మానసిక ఆరోగ్య రంగంలో ఆమె చేసిన కృషికి కూడా ఆమె గుర్తుంచుకుంటారని నేను నమ్ముతున్నాను. కొన్నిసార్లు అలాంటి కార్యక్రమాల ప్రభావం చాలా సంవత్సరాల తర్వాత మాత్రమే పూర్తిగా ప్రశంసించబడుతుంది, కానీ ఆమె ఒక అర్ధవంతమైన మార్పును చేసిందని నేను భావిస్తున్నాను.”
