డకోటా జాన్సన్ ఒక ప్రముఖ నటి, ఆమె ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు గురించి ఎప్పుడూ మాట్లాడుతుంది. ఆమె తనకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మరియు జీవితంలో ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం గురించి తరచుగా మాట్లాడుతుంది. నక్షత్రం నుండి నేటి కోట్ స్వీయ-సంరక్షణ మరియు మీ స్వంత అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడం.
రోజు కోట్ డకోటా జాన్సన్ ద్వారా
మెటీరియలిస్ట్ నటి యొక్క రోజు యొక్క కోట్ ఇలా ఉంది: “జీవితంలో నిద్ర నా మొదటి ప్రాధాన్యత.” 2023లో ది వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్కి ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో నటి ఈ మంత్రాన్ని పంచుకుంది. ఆమె ఇంకా ఇలా చెప్పింది, “నేను పని చేయకపోతే, సోమవారం రోజు నాకు సెలవు ఉంటే, నేను వీలైనంత సేపు నిద్రపోతాను.”నటి ఎల్లప్పుడూ అన్నింటి కంటే స్వీయ-విలువ మరియు ఆరోగ్యాన్ని నొక్కి చెబుతుంది మరియు సంవత్సరాలుగా సరైన నిద్ర మరియు శ్రేయస్సు యొక్క ప్రాముఖ్యతను సూచించింది. అదే ఇంటర్వ్యూలో, ఆమె రోజుకు 10 నుండి 14 గంటల పాటు నిద్రపోతుందని మరియు నిర్ణీత షెడ్యూల్ను అనుసరించడం లేదని కూడా అంగీకరించింది. ఈ కోట్ అంతర్లీనంగా అర్థం చేసుకోవడానికి చదవండి.
కోట్ అంటే ఏమిటి?
14 గంటల నిద్ర షెడ్యూల్ కొందరికి అతిగా అనిపించవచ్చు, కానీ డకోటా జాన్సన్ యొక్క కోట్ అనేక విధాలుగా మానసిక ఆరోగ్యం మరియు స్వీయ-సంరక్షణపై వ్యాఖ్యానం. నటి తన ఆరోగ్యం గురించి మరియు తనకు తాను ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం గురించి ఎల్లప్పుడూ ఓపెన్గా ఉంటుంది మరియు ఈ కోట్ రోజువారీ జీవితంలో అదే పని చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను బలపరుస్తుంది.“జీవితంలో నిద్రకు నా మొదటి ప్రాధాన్యత” అని చెప్పడం ద్వారా, నటి తమను తాము ప్రాధాన్యతనిచ్చేలా ప్రజలను ప్రోత్సహిస్తోంది. ఆమె డిమాండ్ చేస్తున్న నటనా వృత్తితో సహా, ఆమె తన అవసరాలు, శ్రేయస్సు మరియు ఆరోగ్యాన్ని అన్నిటికీ మించి ఉంచుతుంది. ఆమె దృక్పథం హస్టిల్ కల్చర్కు రిఫ్రెష్ మరియు చాలా అవసరమైన కౌంటర్ను అందిస్తుంది, ఇక్కడ ఎక్కువ పని చేయడం మరియు అలసట శరీరం మరియు మనస్సుపై వాటి దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా తరచుగా కీర్తించబడతాయి.దీని ద్వారా, ఆమె అన్ని వర్గాల ప్రజలను వారికి నిజంగా ఏమి పని చేస్తుందో ప్రతిబింబించేలా ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును బాహ్య ఒత్తిళ్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంచుతుంది.రోజు చివరిలో, నటి తన నిద్ర – తన రోజువారీ పనితీరు యొక్క ప్రాథమిక పునాది – స్థానంలో లేకపోతే, తన నటన, సంబంధాలు మరియు ఆనందంతో సహా తన జీవితంలోని అన్నిటికీ చివరికి పడిపోవచ్చని తెలియజేస్తోంది.
డకోటా జాన్సన్ ఎవరు?
డకోటా జాన్సన్ అక్టోబర్ 4, 1989న ఆస్టిన్లో వినోద పరిశ్రమలో లోతుగా పాతుకుపోయిన కుటుంబంలో జన్మించారు. ఆమె తల్లిదండ్రులు, డాన్ జాన్సన్ మరియు మెలానీ గ్రిఫిత్, ఇద్దరూ స్థిరపడిన నటులు. ఆమె తన మాజీ సవతి తండ్రి ఆంటోనియో బాండెరాస్తో సహా అనేక ఇతర సినీ ప్రముఖులతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంది.చిన్నప్పటి నుండి, ఆమె తన తల్లిదండ్రులతో కలిసి సినిమా సెట్లకు వెళ్లడం మరియు విస్తారంగా ప్రయాణించడం. ఆమె ప్రారంభంలో నటించడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఆమె తల్లిదండ్రులు వృత్తిపరంగా ఆమె విద్యను పూర్తి చేయమని ప్రోత్సహించారు. ఆమె పాఠశాల సంవత్సరాల్లో, ఆమె డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళనతో ఏకకాలంలో వ్యవహరించేటప్పుడు మోడల్గా కూడా పనిచేసింది. నటి సంవత్సరాలుగా మానసిక ఆరోగ్యంతో తన పోరాటాలను బహిరంగంగా చర్చించింది.
డకోటా జాన్సన్ చిత్ర పరిశ్రమలోకి ప్రవేశించడం
ఆమె 1999లో క్రేజీ ఇన్ అలబామా చిత్రంతో తన నటనా రంగ ప్రవేశం చేసింది, అక్కడ ఆమె తన తల్లి మరియు సోదరితో కలిసి కనిపించింది. ఆమె తరువాత ది సోషల్ నెట్వర్క్ మరియు బీస్ట్లీ వంటి చిత్రాలలో చిన్న పాత్రలను పోషించింది. ఆమె కెరీర్ ప్రారంభ దశలోని ఇతర ముఖ్యమైన చిత్రాలలో ది ఫైవ్-ఇయర్ ఎంగేజ్మెంట్ మరియు 21 జంప్ స్ట్రీట్ ఉన్నాయి.ఆమె మొదటి ప్రధాన పాత్ర టీన్ రోమ్-కామ్ డేట్ అండ్ స్విచ్తో వచ్చింది. సంవత్సరాలుగా, ఆమె నీడ్ ఫర్ స్పీడ్, ఎ బిగ్గర్ స్ప్లాష్, సస్పిరియా, ది లాస్ట్ డాటర్ మరియు చా చా రియల్ స్మూత్తో సహా పలు ప్రశంసలు పొందిన ప్రాజెక్ట్లలో నటించింది.ఫిఫ్టీ షేడ్స్ ఆఫ్ గ్రే ఫ్రాంచైజీతో ఆమె ప్రధాన పురోగతి సాధించింది, ఇందులో ఆమె జామీ డోర్నన్ సరసన నటించింది. ఆమె ఒక సంపన్న వ్యాపారవేత్తతో ప్రేమలో పడే కాలేజీ గ్రాడ్యుయేట్ అయిన అనస్తాసియా “అనా” స్టీల్ పాత్రను పోషించింది.
పని ముందు డకోటా జాన్సన్
సెలబ్రిటీ నెట్ వర్త్ ప్రకారం, నటి అంచనా నికర విలువ USD 14 మిలియన్లు.ఆమె తదుపరి వెరిటీలో అన్నే హాత్వేతో కలిసి కనిపించనుంది. ఈ చిత్రం కొలీన్ హూవర్ రచించిన బెస్ట్ సెల్లింగ్ నవల ఆధారంగా రూపొందించబడింది మరియు మర్మమైన పరిస్థితులలో ప్రసిద్ధ నవల సిరీస్ను పూర్తి చేయడానికి నియమించబడిన కష్టపడుతున్న రచయిత చుట్టూ తిరుగుతుంది.ఇది కాకుండా, డకోటా జాన్సన్ చార్లీ ఎక్స్సిఎక్స్ మరియు జెస్సికా ఆల్బా నటించిన ఇండీ చిత్రం ఎ ట్రీ ఈజ్ బ్లూతో దర్శకుడిగా పరిచయం కానుంది.సంవత్సరాలుగా, నటి బహుళ శైలులను అన్వేషించింది మరియు తన కుటుంబ వారసత్వానికి మించి పరిశ్రమలో తనకంటూ ఒక గుర్తింపును విజయవంతంగా చెక్కింది.
