రణబీర్ నిఖిల్ కామత్‌తో ఒక సంభాషణలో వెల్లడించాడు, అతను ప్రస్తుతం బహిర్గతం చేయని చలనచిత్ర పాత్ర కోసం రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు గంటలు శిక్షణ ఇస్తున్నాను. అతను తన వ్యాయామ నియమావళిని గణనీయంగా మార్చుకున్నానని, సాంప్రదాయ వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ నుండి మరింత సమగ్రమైన విధానానికి వెళ్లినట్లు పంచుకున్నాడు.
అతని కొరియన్ ట్రైనర్ నామ్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడి, రణబీర్ యొక్క దినచర్యలో ఉదయం 11 నుండి మధ్యాహ్నం 1 గంటల వరకు కదలిక, స్ట్రెచింగ్ మరియు కార్డియోపై దృష్టి సారించే మార్నింగ్ సెషన్‌లు ఉంటాయి. మధ్యాహ్న నిద్ర తర్వాత, అతను సాయంత్రం 5 నుండి 7 గంటల వరకు తన శిక్షణను కొనసాగిస్తాడు.
రణబీర్ కపూర్ యొక్క ‘లిక్ మై షూ’ సీన్‌కి జావేద్ అక్తర్ యొక్క షాకింగ్ రియాక్షన్ – అతను చెప్పింది మీరు నమ్మరు
నటుడు తన కొత్త శిక్షణా నియమావళిని వివరించాడు, ఇది యంత్రాలు లేదా సాంప్రదాయ బరువులపై తక్కువ దృష్టి పెడుతుంది. బదులుగా, ఇది పుల్-అప్స్, స్క్వాట్‌లు, డెడ్‌లిఫ్ట్‌లు మరియు హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు మరియు హెడ్‌స్టాండ్‌లు వంటి వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ కఠినమైన రొటీన్ సవాలుతో కూడిన పాత్ర కోసం తన సన్నద్ధతలో భాగమని, దీనికి భిన్నమైన అంకితభావం అవసరమని అతను పేర్కొన్నాడు. ఈ భాగానికి సిద్ధమయ్యేందుకు గత ఏడు నెలలుగా తీవ్ర శిక్షణ తీసుకుంటున్నాడు.
త్వరలో రానున్న ‘రామాయణం’ చిత్రంలో రణబీర్ రాముడి పాత్రలో కనిపించబోతున్నాడు. సాయి పల్లవి అయితే సీత పాత్రలో నటిస్తుంది యష్ రావణుడి క్యారెక్టర్‌ని తీసుకుంటారు. నితేష్ తివారీ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రం, ఈ పురాణ అనుసరణ కోసం ప్రముఖ తారాగణాన్ని ఒకచోట చేర్చింది.
