సెలీనా గోమెజ్ తన మానసిక ఆరోగ్య పోరాటాలకు ఇంటి దగ్గరి తగు నిజాయితీతో తెర తీసింది. ఆమె బైపోలార్ డిజార్డర్ను అర్థం చేసుకునేందుకు తన మార్గాన్ని ముందస్తు తప్పు నిర్ధారణలు ఎలా క్లిష్టతరం చేశాయో స్టార్ షేర్ చేసింది. సరైన సహాయం కోసం ప్రయాణం ఎంత గజిబిజిగా మరియు వ్యక్తిగతంగా అనిపిస్తుందో ఆమె మాటలు మనందరికీ గుర్తు చేస్తాయి.Selena Gomez మార్చి 3, 2026, ఫ్రెండ్స్ కీప్ సీక్రెట్స్ పాడ్కాస్ట్ ఎపిసోడ్లో తన భర్త బెన్నీ బ్లాంకోతో కలిసి కనిపించింది. 33 ఏళ్ల గాయని మరియు నటి తన అధికారిక రోగనిర్ధారణకు చాలా కాలం ముందు ఏదో ఒక అనుభూతిని ప్రతిబింబించింది. “ఏదో తప్పు జరిగిందని నాకు తెలుసు, కానీ నేను తప్పుగా గుర్తించబడ్డానని అనుకుంటున్నాను” అని గోమెజ్ పోడ్కాస్ట్లో చెప్పాడు. “ప్రజలు ఊహిస్తూనే ఉన్నారు మరియు నేను బహుళ చికిత్సకులను ప్రయత్నిస్తాను. మరియు అందుకే కష్టం. మేము ఈ విషయాల గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఇది నిజంగా కష్టం. మరియు నేను థెరపిస్ట్ని పొందాలంటే, ఇదంతా చాలా క్లిష్టంగా ఉంది. రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం “బహుళ విభిన్న వ్యక్తుల” మధ్య బౌన్స్ చేయడాన్ని ఆమె వివరించింది, కీలకమైన టేకావేని నొక్కి చెప్పింది. “మీరు వదులుకోలేరు,” గోమెజ్ నొక్కిచెప్పాడు.
నాలుగు పునరావాసాలు మరియు కష్టపడి సాధించిన స్పష్టత
సెలీనా గోమెజ్ సమాధానాల కోసం తన శోధన సమయంలో తాను నాలుగు వేర్వేరు పునరావాసాలలోకి ప్రవేశించినట్లు వెల్లడించింది. సెప్టెంబర్ 2025లో గోమెజ్ను వివాహం చేసుకున్న బెన్నీ బ్లాంకో, 37, ఆమె కొనసాగుతున్న సవాళ్లను వివరించింది. “ఇది జరిగిన తర్వాత ఆమె దానిని కలిగి ఉందని గ్రహించడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు అది ఎప్పుడు జరుగుతుందో కూడా ఆమెకు గుర్తుండదు” అని బ్లాంకో తన మానిక్ ఎపిసోడ్ల గురించి చెప్పింది. “ఇది చాలా సున్నితమైన విషయం, ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తి లోతుగా ఉన్నప్పుడు మీరు దాని గురించి సాంకేతికంగా మాట్లాడకూడదు. మరియు ఆమెతో డేటింగ్ చేయడం మరియు ఆమె చాలా హైపర్వేర్గా ఉన్నప్పటికీ, ఆమె ఇలా ఉంటుంది, ‘నేను కొంచెం ఉన్మాదంగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నాను.'” ఈ అవగాహన కాలక్రమేణా పెరిగింది, ఇప్పుడు గోమెజ్ మరింత స్వేచ్ఛగా జీవించేలా చేస్తుంది.ఆమె 2022 డాక్యుమెంటరీ మై మైండ్ & మీ వంటి గత షేర్లపై ఆమె బహిరంగత ఏర్పడింది. అక్కడ, సెలీనా గోమెజ్ 2018 సైకోటిక్ ఎపిసోడ్ను వివరించింది, ఇది ఆసుపత్రిలో ఉన్న తర్వాత ఆమె బైపోలార్ నిర్ధారణకు దారితీసింది. ఆమె ఇరవైల ప్రారంభంలో చీకటి గురించి రోలింగ్ స్టోన్తో మాట్లాడింది. “నేను నా ఇరవైల ప్రారంభంలో కొట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు అది నిజంగా చీకటిగా మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను అనుభూతి చెందడం నాకు నియంత్రణలో లేనప్పుడు, అది నిజంగా గొప్పదా లేదా నిజంగా చెడ్డదా అని నేను భావిస్తున్నాను” అని ఆమె పత్రికకు తెలిపింది.
అవమానం మీద అవగాహన పొందడం
సెలీనా గోమెజ్ ఇప్పుడు థెరపీ మరియు డయాగ్నసిస్ను అపోహల నుండి విముక్తిదారులుగా చూస్తుంది. “అది అపోహతో సమస్య,” ఆమె పోడ్కాస్ట్లో చెప్పింది. “చికిత్స కోసం వ్యక్తులను అవమానించడం లేదా ప్రజలు అర్థం చేసుకోలేని మొత్తం కపటత్వం ఏమిటంటే ఇది మీ కోసం కాదు. అది పూర్తిగా మంచిది, కానీ నాకు, ఇది చివరకు నన్ను వెళ్ళడానికి అనుమతించింది, ‘ఓహ్, అందుకే నేను విషయాలను నిర్వహించాను. అందుకే ఇతర వ్యక్తులందరూ చాలా త్వరగా విషయాలను అధిగమించగలిగారు మరియు నేను అలా చేయలేకపోయాను.‘” ఆమె భయం, ప్రేమ లేదా అభిరుచితో నడిచే గత ప్రతిచర్యలను ప్రతిబింబించింది.‘ఓన్లీ మర్డర్స్ ఇన్ ది బిల్డింగ్’ మరియు ఆమె రేర్ ఇంపాక్ట్ ఫండ్ ద్వారా, సెలీనా గోమెజ్ నొప్పిని ప్రయోజనంగా మారుస్తుంది. బెన్నీ బ్లాంకో యొక్క మద్దతు మానసిక ఆరోగ్యంలో భాగస్వామ్యాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది.
