సుస్మితా సేన్ ఇటీవల తన తాజా ఫిట్నెస్ అచీవ్మెంట్ను జరుపుకోవడానికి ఇన్స్టాగ్రామ్లో శక్తివంతమైన వీడియోను అప్లోడ్ చేయడం ద్వారా అభిమానులను ప్రేరేపించింది. నటి జిమ్లో తన పరిమితులను పెంచుకోవడం, ఆమె చెక్కిన అబ్స్ని చూపడం, ఈత కొట్టడం మరియు ఫిట్ లైఫ్ని ఆలింగనం చేసుకోవడం కనిపించింది – ఇవన్నీ ఆమె ప్రేరణాత్మక సందేశం ద్వారా నొక్కిచెప్పబడ్డాయి, “ఏమీ లేదు, ఫలితం మాత్రమే.”
అభిమానులకు సుస్మితా సేన్ కృతజ్ఞతలు తెలిపారు
సేన్ తన క్యాప్షన్లో, “ధన్యవాదాలు దేవుడా!!! #3 సంవత్సరాలు నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను!!! #దుగ్గదుగ్గ,” ఆమె గుండెపోటు నుండి బయటపడిన మూడు సంవత్సరాలను జరుపుకుంటుంది.
సుస్మితా సేన్ తన ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది
సేన్ తన జీవితంలో ఎదుర్కొన్న సవాళ్ల గురించి తరచూ మాట్లాడుతుంటాడు. ఆమె గుండెపోటు తర్వాత దాదాపు మూడు సంవత్సరాల తరువాత, నటి తన శ్రేయస్సు కోసం లోతుగా కట్టుబడి ఉంది. NDTVతో గత సంభాషణలో, ఆమె 2023 ఆరోగ్య భయాన్ని గురించి తెరిచి, స్థిరమైన ఫిట్నెస్ రొటీన్లు ఎల్లప్పుడూ జన్యుశాస్త్రాన్ని భర్తీ చేయలేవని నొక్కిచెప్పారు. “నా తల్లిదండ్రులిద్దరికీ గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నాయి. నేను ప్రాణాలతో బయటపడ్డాను మరియు త్వరగా కోలుకోవడం గొప్ప వరం,” ఆమె జోడించింది.
సుస్మితా సేన్ తన రికవరీ రొటీన్ గురించి ఓపెన్ చేసింది
ఆమె గుండెపోటు తర్వాత ఫిట్నెస్ రొటీన్ నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా ఉందని సేన్ పంచుకున్నారు. ఆమె ప్రాథమిక వార్మప్లు, స్ట్రెచ్లు మరియు లైట్ ఫ్లోర్ వర్కౌట్లతో ప్రారంభించింది మరియు ఇప్పుడు బరువు శిక్షణకు పురోగమించింది. ఆమె పరిగెత్తడం మానేసినప్పటికీ, ఆమె తన పాలనలో చురుకైన నడకను కలిగి ఉంది, ప్రతి కదలికను డైనమిక్గా ఉంచడంపై దృష్టి పెడుతుంది. “మీరు మీ శరీరాన్ని వినాలి మరియు ఇచ్చిన రోజులో అది అనుమతించేది” అని ఆమె నొక్కి చెప్పింది.
సుస్మితా సేన్ చివరి ప్రదర్శన
వర్క్ ఫ్రంట్లో, సుస్మితా సేన్ ఇటీవల కనిపించిన ‘ఆర్య 3’ సిరీస్ ఉత్తమ నాటకం కోసం అంతర్జాతీయ ఎమ్మీ నామినేషన్ను అందుకుంది. ఆకట్టుకునే విధంగా, నటి తన గుండెపోటు తర్వాత కేవలం ఒక నెల తర్వాత డిమాండ్ చేసే యాక్షన్ సన్నివేశాలను చిత్రీకరించడానికి తిరిగి వచ్చింది, ఈ అనుభవాన్ని ఆమె తన జీవితంలో మరియు కెరీర్లో “కథార్టిక్” మరియు “పూర్తిగా కొత్త ప్రారంభం”గా అభివర్ణించింది.మరిన్ని చూడండి: రష్మిక మందన్న & విజయ్ దేవరకొండ వెడ్డింగ్ లైవ్ అప్డేట్: తెలుగు మరియు కొడవ వివాహ ఆచారాలతో వారసత్వాన్ని జరుపుకోవడానికి జంట
