ఆమె OCD ప్రయాణం గురించి అమండా సెయ్ఫ్రైడ్ యొక్క బహిరంగత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తరచుగా వివరించే ప్రపంచంలో నిశ్శబ్ద సంభాషణను ప్రారంభించినట్లు అనిపిస్తుంది. OG సగటు అమ్మాయి, ఇప్పుడు 40- నటి వోగ్ యొక్క జనవరి 2026 డిజిటల్ కవర్ స్టోరీలో ముడి వివరాలను పంచుకుంది, ఆమె HBO యొక్క బిగ్ లవ్ చిత్రీకరణలో ఉన్నప్పుడు 19 ఏళ్ళకు వచ్చిన రోగ నిర్ధారణను ప్రతిబింబిస్తుంది. ఆమె నిజాయితీ ఏంటంటే- షుగర్ కోటింగ్ లేదు, ప్రతిరోజూ దానిని నిర్వహించడానికి నిజమైన చర్యలు.
ఎలా మొదలైంది
అప్పటికి, లక్షణాలు వేగంగా పెరిగాయి. ఆరోగ్య ఆందోళన ఆమెను పట్టుకుంది, బ్రెయిన్ ట్యూమర్ల భయంతో స్కాన్లకు దారితీసింది మరియు పెన్సిల్వేనియా నుండి ఆమె తల్లికి నెల రోజుల పాటు మద్దతు లభించింది. “నాతో ఒక నెల పాటు జీవించడానికి మా అమ్మ పని నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవలసి వచ్చింది” అని ఆమె గుర్తుచేసుకుంది. ఆ సమయంలోనే మందులు ప్రారంభించబడ్డాయి-అత్యల్ప మోతాదులో లెక్సాప్రో, అప్పటి నుండి ఆమె రాత్రిపూట తీసుకోబడింది. ఆమె తన OCDని “నిజంగా విపరీతమైనది” అని పిలిచింది, నీట్నెస్ వంటి మూస పద్ధతులతో కాకుండా అనుచిత ఆలోచనలతో ముడిపడి ఉంది. యుక్తవయసులో, అది ఆమెను జాగ్రత్తగా చూసింది-అధికంగా మద్యపానం లేదా అర్థరాత్రులు కాదు-కాని యుక్తవయస్సు నిజమైన పరీక్షను తెచ్చింది.
కాలక్రమేణా బిల్డింగ్ టూల్స్: అమండా సెయ్ఫ్రైడ్ గ్రోత్ స్టోరీ
అమండా సెయ్ఫ్రైడ్ యొక్క కథ వృద్ధిని చూపుతుంది, ఆమె అప్స్టేట్ న్యూయార్క్ వ్యవసాయ క్షేత్రానికి వెళ్లడం ఆందోళనను ఉద్దేశించి-జంతువుల సంరక్షణ- గ్రౌండింగ్ రొటీన్లకు దారితీసింది. భయాలను “వాస్తవిక ఆధారితం కాదు”గా గుర్తించడం వయస్సుతో పాటు ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించిందో ఆమె గుర్తించింది. చికిత్స, మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులు ప్రకృతి సమయం వంటి వాటిని అదుపులో ఉంచుతాయి, మమ్మా మియా మధ్య కూడా! కీర్తి మరియు మాతృత్వం. ఇది పోయింది కాదు, కానీ నిర్వహించదగినది, పాత బరువు లేకుండా మీన్ గర్ల్స్ వంటి పాత్రలలో ఆమె వృద్ధి చెందుతుంది.21వ శతాబ్దంలో- మహమ్మారి అనంతర మానసిక ఆరోగ్యం గతంలో కంటే బిగ్గరగా మాట్లాడుతుంది, ఆమె నవీకరణ ప్రతిధ్వనిస్తుంది. OCD మిలియన్ల మందిని నిశ్శబ్దంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, తరచుగా చమత్కారంగా తప్పుగా చదవబడుతుంది. మెదడు స్కాన్లు మరియు జీవితకాల మెడ్లను పంచుకోవడం ద్వారా, ఆలస్యాలు చక్రాలను మరింత దిగజార్చడం వలన ఆమె త్వరగా సహాయం కోరడాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది. ఆమె నిజాయితీని ఆమె అభిమానులు అభినందిస్తారు, ఆమెకు ఈ దుర్బలమైన విషయం వచ్చినప్పుడు. ఇది ఒక నడ్జ్: చిన్న, స్థిరమైన దశలు నిశ్శబ్దాన్ని ఓడించాయి.మనం చేసే యుద్ధాల్లోనే తారలు కుస్తీ పడతారని అమండా సెయ్ఫ్రైడ్ నిరూపించారు. ఇది మరింత ఇబ్బంది పెట్టడం ప్రారంభిస్తే, ప్రోతో సంప్రదించడం ప్రతిదీ మారుస్తుంది
