యష్ తన బలమైన స్క్రీన్ ప్రెజెన్స్ మరియు ఫిట్ బాడీకి పేరుగాంచాడు. ఆ రూపం వెనుక చాలా కఠినమైన మరియు క్రమశిక్షణతో కూడిన రోజువారీ జీవితం ఉంది. అతను ప్రతిరోజూ ఒక స్థిరమైన దినచర్యను అనుసరిస్తాడు. అతని ఆహారం, వ్యాయామాలు మరియు విశ్రాంతి అన్నీ ప్రణాళికాబద్ధంగా ఉంటాయి. ఫిట్నెస్ అనేది కేవలం లుక్స్ మాత్రమే కాదు, ఫోకస్ మరియు కంట్రోల్కి సంబంధించినది అని అతను నమ్ముతాడు. తీరిక లేని రోజుల్లో కూడా తన దినచర్యకు కట్టుబడి ఉంటాడు. ఈ అలవాటు కొన్నాళ్లు బలంగా ఉండేందుకు అతనికి సహాయపడింది.
యష్ రోజూ ఏం తింటాడు
ఆరోగ్య యోగి నివేదించినట్లుగా, యష్ తన రోజును పిండి పదార్థాలు మరియు ప్రోటీన్లతో కూడిన భారీ అల్పాహారంతో ప్రారంభిస్తాడు. అతను గింజలతో కూడిన పెద్ద గిన్నె జాజికాయ తింటాడు. అతని వద్ద బ్రౌన్ బ్రెడ్ యొక్క ఐదు ముక్కలు, ఎనిమిది గుడ్డులోని తెల్లసొన, కూరగాయలు, పుచ్చకాయ మరియు బొప్పాయి కూడా ఉన్నాయి. భోజనానికి ముందు, ఉదయం 11 గంటలకు, అతను ప్రోటీన్ షేక్స్ తాగుతాడు. ప్రోటీన్ కోసం అతని ఆహారంలో చేప ఒక ముఖ్యమైన భాగం. సాయంత్రం, జిమ్కి వెళ్లే ముందు, అతను నాలుగు బ్రౌన్ బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు నాలుగు అరటిపండ్లు తింటాడు. రాత్రి భోజనం కోసం, అతను దానిని తేలికగా ఉంచుతాడు, కానీ ఇప్పటికీ ప్రోటీన్లో సమృద్ధిగా ఉంటాడు. జంక్ ఫుడ్ మానేసి రోజూ శుభ్రంగా తింటాడు.
రోజుకు రెండుసార్లు శిక్షణ
యష్ రోజుకు రెండు సార్లు వర్క్ అవుట్ చేస్తాడు. అతని వ్యాయామాలు కఠినమైనవి మరియు క్రమం తప్పకుండా ఉంటాయి. అతని సాయంత్రం వ్యాయామం ప్రధానంగా బరువు శిక్షణపై దృష్టి పెడుతుంది. స్థిరత్వం కీలకమని అతను నమ్ముతాడు. అతను వర్కవుట్లను సులభంగా దాటవేయడు. ఈ క్రమశిక్షణ అతనికి KGF మరియు ఇప్పుడు ‘టాక్సిక్’ వంటి చిత్రాలలో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి సహాయపడింది. ఫిట్నెస్ తనకు రోజూ అలవాటు తప్ప సినిమాల కోసం చేసేది కాదు.
అభిమానులు లేకుండా పుట్టినరోజు, కానీ వాగ్దానంతో
యష్ తన 40వ పుట్టినరోజును జరుపుకుంటున్నారు. ఈ ప్రత్యేకమైన రోజున ఆయన అభిమానులను కలవరు. ఎందుకో వివరిస్తూ భావోద్వేగంతో కూడిన సందేశాన్ని పంచుకున్నాడు. “గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా మీరు నన్ను కలవడానికి ఎలా ఎదురు చూస్తున్నారో నాకు నిజాయితీగా బాగా తెలుసు. నన్ను నమ్మండి, నేను మీ అందరినీ అంతగా చూడాలని తహతహలాడుతున్నాను. నేను నిజంగా ఈ సంవత్సరం నా పుట్టినరోజున దీన్ని పూర్తి చేయాలని కోరుకున్నాను, కానీ మార్చి 19, 2026న మీ కోసం థియేటర్లలో సిద్ధంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి సినిమాని పూర్తి చేయడంలో నేను పూర్తిగా మునిగిపోయాను. ఈ కారణంగా, నేను ఇంకా మిమ్మల్ని వ్యక్తిగతంగా కలవలేను,” అని యష్ రాశాడు.అతను అభిమానులకు కూడా వాగ్దానం చేసాడు, “మేము ఇప్పుడు దీన్ని చేయలేక పోయినప్పటికీ, నేను మీకు హామీ ఇస్తున్నాను. మేము అతి త్వరలో చాలా పెద్ద మార్గంలో కలుస్తాము. ఈలోగా, నేను వ్యక్తిగతంగా మీ కోరికలన్నింటినీ పరిశీలిస్తాను మరియు మీరు పంపే ప్రతి ప్రేమను ఆదరిస్తాను.‘టాక్సిక్: ఎ ఫెయిరీ టేల్ ఫర్ గ్రోన్-అప్స్’ని యష్ మరియు గీతు మోహన్దాస్ రాశారు మరియు గీతూ మోహన్దాస్ దర్శకత్వం వహించారు.
