అర్జున్ కపూర్ ఇటీవల ముంబైలోని FICCI యంగ్ లీడర్స్ సమ్మిట్లో శక్తివంతమైన మరియు లోతైన వ్యక్తిగత ప్రసంగాన్ని అందించాడు, ఊబకాయంతో తన కష్టాలు, తన తల్లిని కోల్పోయిన భావోద్వేగ పరిణామాలు మరియు చికిత్స తన స్వీయ భావాన్ని పునర్నిర్మించడానికి ఎలా సహాయపడిందో గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడాడు.తన ప్రసంగంలో, నటుడు మానసిక ఆరోగ్య సంభాషణల యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పాడు మరియు బలహీనతను లోపంగా కాకుండా బలంగా చూడాలని యువకులను కోరారు.
‘COVID నాకు ఒక క్షణం సాక్షాత్కారాన్ని ఇచ్చింది’
తన ప్రయాణాన్ని ప్రతిబింబిస్తూ, ఆ మహమ్మారి తనకు విరామం ఇచ్చి లోపలికి చూసేందుకు ఖాళీని ఇచ్చిందని అర్జున్ చెప్పాడు.“COVID నాకు ఒక క్షణం సాక్షాత్కారాన్ని ఇచ్చింది. నేను పదేళ్లుగా నన్ను నేను చూసుకోలేదని గ్రహించినందున నేను చికిత్స ప్రారంభించాను,” అని అతను పంచుకున్నాడు. “క్రమబద్ధీకరించబడిన వ్యక్తికి సహాయం అవసరం లేదని మీరు అనుకుంటున్నారు. కానీ బలమైన వారు కూడా కొన్నిసార్లు వారి తలలలో గందరగోళానికి గురవుతారు.
‘నేను ఒకే సమయంలో దుఃఖిస్తున్నాను మరియు వేడుకలు జరుపుకున్నాను’
నటుడు 2012లో తన తొలి చిత్రం ఇషాక్జాదే సమయంలో ఎదుర్కొన్న భావోద్వేగ సంఘర్షణను మళ్లీ సందర్శించాడు. అతని తల్లి మోనా శౌరీ కపూర్, చిత్రం విడుదలకు కేవలం 45 రోజుల ముందు మరణించారు.“నా తల్లి మార్చి 2012లో మరణించింది, మరియు నా చిత్రం 45 రోజుల తర్వాత విడుదలైంది. నేను అదే సమయంలో దుఃఖిస్తూ మరియు వేడుకలు జరుపుకుంటున్నాను. నేను రాత్రిపూట స్టార్ అయ్యాను, కానీ నేను నా బాధ నుండి పారిపోయాను, “అతను ఒప్పుకున్నాడు.
’50 కిలోల బరువు తగ్గడానికి నాకు నాలుగేళ్లు పట్టింది’
స్థూలకాయంతో తన సుదీర్ఘ పోరాటం గురించి అర్జున్ మాట్లాడుతూ, ఈ ప్రయాణం శారీరకంగా కంటే మానసికంగా ఉందని చెప్పాడు. “50 కిలోల బరువు తగ్గడానికి నాకు నాలుగు సంవత్సరాలు పట్టింది. నా తల్లి మద్దతు లభించడం నా అదృష్టం. కానీ చాలా మందికి అలాంటి భావోద్వేగ లేదా ఆర్థిక మద్దతు లేదు,” అని అతను చెప్పాడు.తన జీవితంలోని ఈ దశలోనే అతని దృఢత్వం ఏర్పడిందని అతను చెప్పాడు. “మీరు 25 సంవత్సరాల వయస్సులో మీ వెన్నెముకను కోల్పోయినప్పుడు, ప్రపంచం మిమ్మల్ని ఏమి చేయగలదు? నేను దేనినైనా తీసుకోగలనని తెలుసుకోవటానికి నేను తగినంతగా ఎదుర్కొన్నాను,” అని అర్జున్ చెప్పాడు, భావోద్వేగ స్వస్థత కోసం అతని అవసరాన్ని గుర్తించడంలో అతనికి సహాయం చేసినందుకు అతని సోదరి అన్షులా కపూర్కు ఘనత ఇచ్చాడు.
‘థెరపీ మీకు అవుట్లెట్ని ఇస్తుంది’
థెరపీని సాధారణీకరించాలని మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన బహిరంగ సంభాషణలను అర్జున్ ప్రేక్షకులను కోరారు.“బలహీనంగా ఉండటంలో తప్పు ఏమీ లేదు. బలమైన వ్యక్తులు తమ భావోద్వేగాలను గుర్తించగలవారు,” అని అతను చెప్పాడు. “మీరు బహిరంగంగా మాట్లాడినప్పుడు, మీరు ఎంత తెలివిగా మరియు తెలివిగా ఉన్నారో మీరు గ్రహిస్తారు. మీకు ఒక అవుట్లెట్ కావాలి – మరియు చికిత్స మీకు దానిని అందిస్తుంది.”
‘మీరు ఎమోషనల్గా ఉండవచ్చు మరియు ఇంకా శక్తివంతంగా ఉండవచ్చు’
తనను తాను మానసిక ఆరోగ్యానికి న్యాయవాదిగా పిలుచుకుంటూ, అలాంటి చర్చల కోసం సురక్షితమైన ప్రదేశాలను సృష్టించడం ఎంత అవసరమో అర్జున్ హైలైట్ చేశాడు. “ప్రజలు దాని గురించి సురక్షితంగా మాట్లాడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మన చుట్టూ చాలా విషపూరితం మరియు శక్తిని హరించివేసే పరిస్థితులు ఉన్నాయి. కానీ మీరు ఎవరో మీరు స్వంతం చేసుకోవాలి. ప్రపంచం మిమ్మల్ని బలహీనంగా భావించేలా చేయవద్దు,” అని అతను చెప్పాడు.ప్రజలు తమ భావోద్వేగాలను సగర్వంగా ధరించాలని కోరుతూ సాధికారతతో ముగించారు.“ఇది నిర్లిప్తంగా లేదా దూరంగా ఉండటం గురించి కాదు,” అర్జున్ అన్నాడు. “మీరు ఉద్వేగభరితంగా ఉండవచ్చు మరియు ఇంకా శక్తివంతంగా ఉండవచ్చు. మీరు నయం చేయవచ్చు, పునర్నిర్మించవచ్చు మరియు ఎదగవచ్చు – మీరు మాట్లాడటానికి, అనుభూతి చెందడానికి మరియు కేవలం ఉండటానికి ఒక గంట సమయం ఇచ్చినంత కాలం.”
