నటి-కంటెంట్ సృష్టికర్త కుషా కపిలా ఇటీవల తన నాటకీయ బరువు తగ్గడం వెనుక అసలు కారణాన్ని పంచుకున్నారు, దీనికి తక్కువ సంబంధం లేదని వెల్లడించింది. తన పోడ్కాస్ట్లో సోహా అలీ ఖాన్తో మాట్లాడుతూ, కుషా తన పరివర్తనను పిసిడితో అనుసంధానించబడిన తీవ్రమైన మొటిమలచే ప్రేరేపించబడిందని, ఇది ఆమె శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఆమె మానసిక శ్రేయస్సును కూడా ప్రభావితం చేసింది.
‘నా ముఖం మొటిమలతో నిండి ఉంది, బరువు తగ్గడం లేదు’
మందులు లేదా జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా ఆమె బరువు తగ్గడం వచ్చిందా అని సోహా కుషాను అడిగినప్పుడు, కుషా తన ప్రాధమిక పోరాటం బాధాకరమైన మొటిమలతో ఉందని వివరించారు.“నా పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, నాకు కెమెరా ఎదుర్కొంటున్న ఉద్యోగం ఉంది మరియు నా ముఖం మొటిమలతో నిండి ఉంది. 28-29 వద్ద, నా ముఖం మొత్తం మొటిమలతో నిండి ఉంది మరియు నాకు ఏమీ అర్థం కాలేదు. నేను సమయోచిత క్రీమ్లను వర్తింపజేస్తున్నాను మరియు అది నాకు ఏ విధంగానైనా సహాయం చేయలేదు” అని ఆమె గుర్తుచేసుకుంది.ఆమె ప్రేరణ ఎప్పుడూ ప్రదర్శన ఆధారితమైనది కాదని ఆమె తెలిపారు. “నేను ప్రతి ఆకారంలో కంటెంట్ను తయారు చేసాను మరియు ప్రజలు నన్ను అంగీకరించారు. కాని ఆ మొటిమలు చాలా బాధాకరంగా మారినప్పుడు మరియు అది రక్తస్రావం అయినప్పుడు, నేను నా ముఖం యొక్క ఏ వైపున నిద్రపోలేను. మీ ముఖం మీ రియల్ ఎస్టేట్, ముఖ్యంగా మీరు ఈ వ్యాపారంలో ఉంటే.”
శీఘ్ర పరిష్కారాలపై జీవనశైలి మారుతుంది
సత్వరమార్గాలకు బదులుగా పోషణ మరియు వ్యాయామంపై దృష్టి పెట్టాలని తన వైద్యులు ఆమెకు సలహా ఇచ్చారని కుషా వెల్లడించారు. “మొదట, నేను ఒక వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళాను, మీకు తెలుసా, ఆన్లైన్లో వీడియోలను చూసే బదులు. నాకు పిసిఓడి ఉన్నందున నేను పెద్ద జీవనశైలి మార్పులకు లోనవుతానని చెప్పాడు” అని ఆమె చెప్పింది.ఆమె తన ఆహారం నుండి జంక్ మరియు చక్కెరను కత్తిరించింది, ఆమె ప్రోటీన్ తీసుకోవడం సరిదిద్దారు మరియు ఆమె దినచర్యలో స్థిరమైన వ్యాయామాన్ని చేర్చింది. “ప్రతిఒక్కరూ నాకు ఇచ్చిన సలహా, నేను ఎవరైతే, వైద్యులు, మీరు వ్యాయామం చేయవలసి ఉంటుందని వారు చెప్పారు. దీనికి ఏమీ మంచిది కాదు. కాబట్టి, నేను నా జీవితానికి వ్యాయామం చేశాను, నా మానసిక ఆరోగ్యం కోసం నేను ఇలా చేస్తున్నాను, నా బరువు కోసం కాదు.”
మందులు మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై
ఆమె చర్మ పరిస్థితి కోసం వైద్యులు ఐసోట్రిటినోయిన్ సూచించగా, కుషా తన మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందకుండా ఉండటానికి ఎంచుకుంది. “నేను medicine షధం మీద ఉన్నాను, అయినప్పటికీ వైద్యులు ఐసోట్రిటినోయిన్ తీసుకోమని నాకు చెప్పినప్పటికీ. నేను ఎప్పుడూ దానిపైకి వెళ్ళలేదు ఎందుకంటే స్పష్టంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది.కుషా తన చర్మాన్ని నయం చేసే ప్రయత్నంగా ప్రారంభమైనది చివరికి మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం వైపు ఒక ప్రయాణంగా మారిందని-బరువు తగ్గడం కేవలం ఉప-ఉత్పత్తి.
