తన 53 వ పుట్టినరోజును సెప్టెంబర్ 10, 2025 న జరుపుకున్న చిత్రనిర్మాత అనురాగ్ కశ్యప్, అతని సుదీర్ఘమైన మరియు కష్టమైన ఆరోగ్య ప్రయాణం గురించి నిజాయితీగా ఉన్నారు. నిరాశ మరియు భారీ మద్యపానం యొక్క దశగా ప్రారంభమైనది చివరికి రెండు గుండెపోటు, ఉబ్బసం సమస్యలు మరియు బరువు పెరగడానికి దారితీసింది, అతను తన జీవితాన్ని నిర్మాణాత్మక వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్తో మార్చే ముందు.
నిరాశ, మద్యపానం మరియు గుండెపోటు
పెమా వెల్నెస్ రిట్రీట్కు ఇటీవల ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, అనురాగ్ తాను నిరాశలోకి జారిపోయాడని, మద్యం వైపు మొగ్గు చూపానని, చివరికి రెండు గుండెపోటుతో బాధపడ్డాడని వెల్లడించాడు. తన ఆరోగ్య సమస్యలు అతన్ని గందరగోళ స్థితిలో ఉంచాయని చిత్రనిర్మాత అంగీకరించాడు, వ్యాయామంతో క్రమంగా ఉన్నప్పటికీ అతని శరీరం ఎందుకు విచ్ఛిన్నమవుతుందో అర్థం చేసుకోలేకపోయాడు.“నాకు ఏమి జరిగిందో నాకు ఎప్పుడూ అర్థం కాలేదు. నా లాంటి వారు ఎందుకు, వ్యాయామంలో చాలా ఫిట్ మరియు రెగ్యులర్, నేను ఇంతకు ముందు చేస్తున్న అదే పనులను ఎందుకు చేస్తున్నానో నాకు అర్థం కాలేదు, కానీ ఈ ఆకస్మిక వ్యత్యాసం ఎందుకు? నేను అకస్మాత్తుగా బరువు ఎందుకు వేసుకున్నాను? నేను అకస్మాత్తుగా జుట్టును ఎందుకు కోల్పోతున్నాను? నా జుట్టు అంతా అకస్మాత్తుగా తెల్లగా ఎందుకు తిరిగారు?” ఆయన అన్నారు.
వెల్నెస్ రిట్రీట్ మరియు సమగ్ర విధానం
అనురాగ్ పురోగతిని కనుగొనే ముందు కోలుకోవడంలో తన విజయవంతం కాని ప్రయత్నాల గురించి కూడా తెరిచాడు. అతను డి-వ్యసనం కార్యక్రమాలు మరియు ఇతర చికిత్సలను ప్రయత్నించాడు కాని ఉపశమనం పొందలేదు.అయితే, వెల్నెస్ సెంటర్లో, వైద్యులు అతన్ని శాస్త్రీయంగా వివరించిన “కఠినమైన ద్రవ ఆహారం” తో పాటు చికిత్సలు మరియు యోగాతో పాటు ఉంచారు, అతను తన పరివర్తనకు ఘనత ఇచ్చాడు.“నాకు గుండెపోటు వచ్చింది, మరియు నాకు ఉబ్బసం దాడుల శ్రేణి ఉంది, నేను స్టెరాయిడ్లలో ఉన్నాను, నేను పూర్తిగా నన్ను కోల్పోయాను. నేను చాలా విషయాలు ప్రయత్నించాను. నేను చాలా విషయాలు ప్రయత్నించాను. నేను డి-వ్యసనం కార్యక్రమానికి వెళ్ళాను, కానీ అది నాకు సహాయం చేయలేదు … మొదటిసారి నేను చాలా తేడాను చూశాను. అప్పటి నుండి నేను 27 కిలోల దూరంలో కోల్పోయాను,” అని అనురాగ్ చెప్పారు.
క్రమశిక్షణ, ఆహారం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం
అతను 11 రోజులు ద్రవ ఆహారంలో ఉన్నాడని దర్శకుడు గుర్తుచేసుకున్నాడు – ఘనమైన ఆహారం కోసం అతని కోరికల కారణంగా అతను అంగీకరించిన ఒక దశ చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ, అతను పట్టుదలతో ఉన్నాడు.“యోగా గురువు, అతను నాకు ప్రాణాయాం నేర్పించాడు. అది ఎలా ప్రశాంతంగా ఉండాలో, ఒత్తిడిని ఎలా విసిరివేయాలో నాకు నేర్పింది.
