ప్రజలు సెలబ్రిటీ ఫిట్నెస్ గెలిచినప్పుడు, వారు సాధారణంగా మ్యాగజైన్ కవర్లలో యువ తారలను imagine హించుకుంటారు. అలియా భట్, దీపికా పదుకొనే మరియు కత్రినా కైఫ్ వెనుక ఉన్న పైలేట్స్ శిక్షకుడు యాస్మిన్ కరాచివాలా ఇలాంటి అనేక పరివర్తనాలతో పనిచేశారు. ఇంకా ఆమె గర్వించదగిన కథ రెడ్ కార్పెట్ మేక్ఓవర్ కాదు. ‘పియా తు అబ్ టు అజా’, ‘ఆ జైనే-జాన్’ మరియు పాత హిందీ సినిమాను వెలిగించే ఇతర క్లాసిక్ క్యాబరేట్ పాటలు వంటి ఐకానిక్ డ్యాన్స్ నంబర్ల కోసం ప్రముఖ నటి హెలెన్ కదలికకు ఇది సరళమైన, శక్తివంతమైన తిరిగి వచ్చింది. 86 వద్ద, ఆమె మళ్ళీ బలం, సమతుల్యత మరియు ఆనందాన్ని కనుగొంది.
నిశ్శబ్ద విప్లవం ప్రారంభించిన కాల్
మార్పు ఎలా ప్రారంభమైందో యాస్మిన్ గుర్తు చేసుకున్నాడు. మహమ్మారికి ముందు హెలెన్ చాలా చురుకుగా ఉన్నాడు, కాని నెలలు తగ్గిన కదలిక వారి నష్టాన్ని తీసుకుంది. యాస్మిన్ కుటుంబ సంఘటనలలో తేడాను చూశాడు మరియు ఆందోళన చెందాడు. యూట్యూబ్లో హెచ్కె వైటల్స్ పోడ్కాస్ట్తో జరిగిన చాట్లో, ఆమె ఇలా చెప్పింది, “ఆమె కదలికలు క్షీణిస్తున్నాయని నేను గమనించాను. ఆమె కర్రతో నడుస్తోంది, మరియు అది ఆమె విశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించింది. ఆమె ఈవెంట్స్లో నన్ను చూడటం కూడా నివారిస్తుంది, ఆమె ముఖాన్ని కప్పి, ‘నేను మిమ్మల్ని చూడటానికి కూడా ఇష్టపడను, డార్లింగ్!’ఆ క్షణం యాస్మిన్తో నిలిచిపోయింది. ఇది లుక్స్ గురించి కాదు, ఇది స్వాతంత్ర్యం మరియు ఆత్మ విశ్వాసం కోల్పోవడం గురించి. అప్పుడు ఒక రోజు, ఒకేసారి, హెలెన్ ఒక నిర్ణయం తీసుకున్నాడు. “ఒక రోజు, ఆమె ఇప్పుడే పిలిచి, ‘నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను’ అని కరాచివాలా చెప్పారు.
సున్నితమైన ప్రారంభాలు, స్థిరమైన పురోగతి, పెద్ద మార్పు
హెలెన్ చెరకు మరియు బలహీనమైన కండరాలతో స్టూడియో వద్దకు వచ్చాడు. యాస్మిన్ వారు ఎలా జాగ్రత్తగా ప్రారంభించారో వివరించాడు, “ఆమె నా స్టూడియోలోకి చెరకుతో నడిచింది, ఆమె బరువు మరియు కండరాల క్షీణత కారణంగా కదలగలిగింది. కాని మేము నెమ్మదిగా ప్రారంభించాము, రోజు రోజుకు బలాన్ని పెంచుకున్నాము.” నెలల్లో తేడా స్పష్టంగా ఉంది. యాస్మిన్ సన్నివేశాన్ని గుర్తుచేసుకుంటూ నవ్వాడు, “ఆమె ఇకపై చెరకును ఉపయోగించదు. ఆమె మెట్లు ఎక్కవచ్చు, నా కుక్కపిల్లతో ఆడటానికి వంగి, ట్రామ్పోలిన్ మీద కూడా దూకవచ్చు. నేను ఆమెకు చెప్పాల్సి వచ్చింది, ‘ఆంటీ, అంత వంగకండి,’ మరియు ఆమె ‘నేను చేయగలను!’
హెలెన్ దానిని తన రోజువారీ అలవాటుగా చేసింది
హెలెన్ యొక్క టర్నరౌండ్ సాధ్యమయ్యేది కొన్ని సెషన్ల కంటే ఎక్కువ. ఇది నిబద్ధత. యాస్మిన్ రొటీన్ పాత్రను నొక్కి చెబుతుంది. కరాచివాలా ఇలా అన్నాడు, “ఆమె అనారోగ్యంతో తప్ప ప్రతిరోజూ ఆమె వచ్చింది. పైలేట్స్ ఆమెను మళ్ళీ కదలికను ఆస్వాదించడానికి అనుమతించారు. నేను దాని గురించి ప్రేమిస్తున్నాను, ఇది 86 ఏళ్ల మరియు అగ్ర అథ్లెట్ రెండింటికీ అనుగుణంగా ఉంటుంది. ”
ఈ యాస్మిన్ యొక్క ఇష్టమైన విజయ కథ ఎందుకు
నాలుగు సంవత్సరాల క్రితం అడిగితే, ఆమె యువ తారల పరివర్తనకు పేరు పెట్టిందని యాస్మిన్ అంగీకరించాడు. “మీరు నాలుగు సంవత్సరాల క్రితం ఈ ప్రశ్నను నన్ను అడిగితే, నా కత్రినా (కైఫ్), అలియా (భట్), దీపికా (పాడుకోన్) పరివర్తనాలు గురించి నేను మీకు చెప్పాను, కాని నా ఇటీవలి పరివర్తన … నేను దానిని హెలెన్ అని సవాలుగా పిలుస్తానో లేదో నాకు తెలియదు. ఆమె ఇప్పుడు 86”
