తమన్నా భాటియా భారతీయ సినిమాల్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు విజయవంతమైన నటీమణులలో ఒకరు, తమిళం, తెలుగు మరియు హిందీ చిత్రాలలో ఆమె పనికి ప్రసిద్ది చెందింది. దాదాపు రెండు దశాబ్దాల కెరీర్లో, ఆమె ‘బాహుబలి’, ‘ఎంటర్టైన్మెంట్’ మరియు ‘ఎఫ్ 3: ఫన్ అండ్ డిస్పర్’ వంటి హిట్ చిత్రాలలో నటించింది. ఆమె నటనతో పాటు, ఆమె మెరుస్తున్న చర్మం మరియు సొగసైన అందం కోసం ఆమె మెచ్చుకుంది. తరచుగా అభిమానులచే ‘మిల్క్ బ్యూటీ’ అని పిలుస్తారు, ఆమె చాలా మందికి స్టైల్ ఐకాన్ మరియు చర్మ సంరక్షణ ప్రేరణగా మారుతుంది. ఆమె అభిమానులలో చాలామంది ఆమె చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను తెలుసుకోవటానికి ఎప్పుడూ ఆసక్తిగా ఉంటారు, ఇప్పుడు, ఆమె చివరకు దాని గురించి తెరిచింది.
అవును, సెలబ్రిటీలు కూడా మొటిమలను పొందుతారు
నక్షత్రాలు అన్ని సమయాలలో ఖచ్చితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉన్నాయనే భ్రమను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా తమన్నా ప్రారంభమైంది. లాల్లాంటాప్కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, ఆమె ఒక ఫన్నీ మరియు నిజాయితీ గల క్షణాన్ని గుర్తుచేసుకుంది, “నా కుక్క వాకర్ నా ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత నాకు గుర్తుంది. ఆ రోజు, వాస్తవానికి, నా ముఖం మీద మేకప్ లేదు. మరియు నా చెంప మీద పెద్ద మొటిమను కలిగి ఉన్నాను. అతని ప్రతిచర్య, ‘మీరు కూడా ప్రజలు కూడా మొటిమలు వస్తారు?’ నేను ఇలా ఉన్నాను, ‘అయితే, నేను చేస్తాను. నేను వాటిని చాలా పొందుతాను! ‘ కాబట్టి, మీకు తెలుసా, ప్రజలు మా గురించి ఈ ఆలోచన ఉన్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను, కాని మేము అందరిలాగే.“
ఆమె ఆశ్చర్యకరమైన కానీ సరళమైన మొటిమ పరిష్కారం
ఆమె వ్యక్తిగత పింపుల్ హాక్ గురించి అడిగినప్పుడు, తమన్నా చాలా unexpected హించని అందం చిట్కాను వదులుకుంది, “పింపుల్ హాక్? ఉమ్మివేయడం. లాలాజలం. ఇది పనిచేస్తుంది. నా ఉద్దేశ్యం, ఉదయం ఉమ్మి, బ్రషింగ్ ముందు, ప్రాథమికంగా.”
ఇది వాస్తవానికి పనిచేస్తుందని ఆమె ఎందుకు నమ్ముతుంది
భాటియా ఈ ప్రత్యేకమైన నివారణ వెనుక తన ఆలోచనను వివరించడానికి వెళ్ళింది, ఆమె డాక్టర్ కాదని అంగీకరించినప్పటికీ, ఆమె కొంచెం సైన్స్ అని పిలుస్తుంది, “ఎందుకంటే ఇది… ఇది శాస్త్రీయమైనది, సరియైనది? మీరు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు, ప్రాథమికంగా, మీ నోటికి తగినంత యాంటీ బాక్టీరియల్ అంశాలు ఉన్నాయి. నేను సైన్స్ గురించి అర్థం చేసుకున్నాను. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మీ శరీరం ఇప్పటికే మీ నోటిలో చాలా యాంటీ బాక్టీరియల్ అంశాలను సృష్టించింది, ఎందుకంటే మీరు నిద్రపోయారు, ఇప్పుడు మీరు మేల్కొంటున్నారు. కాబట్టి మీ కళ్ళు శ్లేష్మంతో నిండి ఉన్నాయి, మీ ముక్కు శ్లేష్మంతో నిండి ఉంది మరియు మీరు ఇంకా పళ్ళు తోముకోనందున మీ నోరు రాత్రిపూట అన్ని బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతోంది. మరియు మీరు ఆ ఉమ్మిని ఉపయోగిస్తే, అది వెంటనే మొటిమను ఎండిపోతుంది. అది సిస్టిక్ కాకపోతే. “
ప్రారంభ చర్మ సంరక్షణ ఒక వైవిధ్యం
తమన్నా కూడా ఆమె చర్మ సంరక్షణను తీవ్రంగా పరిగణించటం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు ప్రారంభంలో ప్రారంభించడం ఎలా ప్రారంభమైంది, మరియు సంవత్సరాలుగా ఆమె చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి ఆమె ఎలా సహాయపడింది. ఆమె ఇలా వివరించింది, “నేను కెమెరా ముందు ఉన్నప్పటి నుండి, 24-25 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, నేను మంచి చర్మ సంరక్షణను ఉపయోగిస్తున్నాను. దాని గురించి వెళ్ళడానికి ఇది మరింత నివారణ మార్గం అని నేను భావిస్తున్నాను. మీరు వయస్సును మనోహరంగా కోరుకుంటే, మరియు వారి పంక్తులను ఇష్టపడేవారు మరియు వాటిని ఆలింగనం చేసుకునే వ్యక్తులు ఉన్నారు, కాని మీరు ఆ ప్రక్రియను కొంచెం మందగించాలనుకుంటే, మరియు కొంతమంది ప్రజలు యాంటీ-ఎగవేతకు గురవుతారు. ఇది సహాయపడుతుంది. “
మీ గట్ మీ ముఖం మీద చూపిస్తుంది
తన మెరుస్తున్న చర్మానికి తమన్నా క్రెడిట్ చేసిన అతి పెద్ద విషయాలలో ఒకటి ఫాన్సీ క్రీమ్ కాదు, ఇది ఆమె ఆహారం. ఆమె చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే దాచిన ఆహార అసహనాన్ని ఎలా కనుగొన్నారో ఆమె పంచుకుంది. ఆమె ఇలా చెప్పింది, “మంచి ఆహారం సహాయపడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. చాలా మందికి, వారికి తెలియని ఆహార అలెర్జీలు కూడా ఉన్నాయి. సంవత్సరాలుగా, నేను గ్లూటెన్ మరియు పాడి అసహనం అని నాకు తెలియదు. ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ ద్వారా నేను దీనిని కనుగొన్నాను. నేను చాలా విభిన్నమైన ఆహారాన్ని ప్రయత్నించాను, చాలా విభిన్న విధానాలు, ఆపై నేను గ్రహించాను, ‘ఓహ్, నేను గ్లూటెన్ తిననప్పుడు, నా చర్మం మంచిది. నేను పాడి తిననప్పుడు, నా చర్మం మంచిది. ‘ కాబట్టి నేను దానిని కనుగొన్నాను. “
మొదట మీ స్వంత శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోండి
తమన్నాకు, మంచి చర్మం కేవలం క్రీములు లేదా ఇంటి నివారణల నుండి రాదు. ఇది మీ శరీరానికి ఏమి అవసరమో మరియు ఎలా పనిచేస్తుందో నిజంగా అర్థం చేసుకోవడం గురించి, “మొదట, మీరు మీ స్వంత శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు కొంచెం ఎక్కువ అవగాహన కలిగి ఉండాలి. ఎందుకంటే చర్మం ప్రాథమికంగా మీ అంతర్గత వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిబింబం. మీ అంతర్గత వ్యవస్థ శుభ్రంగా ఉంటే, మీ గట్ ఆరోగ్యంగా ఉంటే, అప్పుడు మీ ముఖం మరియు చర్మం సాధారణంగా మంచిగా కనిపిస్తుంది.”
