బాలీవుడ్ భారతదేశం చల్లగా కనుగొన్న వాటిని ఎల్లప్పుడూ ప్రభావితం చేసింది, ఇది ఫ్యాషన్, శృంగారం లేదా శరీర లక్ష్యాలు. మరియు దశాబ్దాలుగా ఒక విషయం ఎక్కువగా మారినట్లయితే, ఇది ఫిట్నెస్ యొక్క నిర్వచనం. చీరలలో నృత్యం నుండి జిమ్ అద్దాలలో నటిస్తూ, బాలీవుడ్ స్టార్స్ ఫిట్గా ఉండే విధానం పూర్తి పరివర్తనతో పోయింది. ఒకప్పుడు సహజ వక్రతలు అంటే ఇప్పుడు శిల్పకళా అబ్స్, ప్రోటీన్ షేక్స్ మరియు కొన్నిసార్లు మర్మమైన ఇంజెక్షన్ల గురించి మారింది. బాలీవుడ్లో ఫిట్నెస్కు మేక్ఓవర్ ఎలా వచ్చిందో చూద్దాం,
క్లాసిక్ యుగం: వక్రతలు రాణిగా ఉన్నప్పుడు
60, 70 మరియు 80 లలో, ముంటాజ్, హేమా మాలిని, జీనత్ అమన్ మరియు రేఖా వంటి నటీమణులు వారి సహజ వక్రతలు మరియు మనోహరమైన రూపాలకు ప్రేమించబడ్డారు. సిక్స్-ప్యాక్ అబ్స్ కలిగి ఉండటానికి లేదా ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని చూడటానికి ఒత్తిడి లేదు. మీరు అలసిపోకుండా చిఫ్ఫోన్ చీరలో పూర్తి పాట ద్వారా నృత్యం చేయగలిగితే, మీరు ఫిట్ గా ఉన్నారు!ఆ కాలపు హీరోలు, ధర్మేంద్ర, వినోద్ ఖన్నా, శశి కపూర్, మ్యాన్లీ మరియు బలంగా ఉన్నారు, కాని కనీసం ప్రేక్షకులకు జిమ్-మత్తులో కనిపించలేదు మరియు ప్రోటీన్ పౌడర్లు మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ఆకారంలో ఉన్న శరీరంలా కనిపించలేదు. డైట్స్ లేదా వర్కౌట్ నిత్యకృత్యాల గురించి ఎవరూ అడగలేదు. నటీనటులు షూటింగ్, డ్యాన్స్ మరియు యాక్షన్ సన్నివేశాలతో చురుకుగా ఉన్నారు. ఫిట్నెస్ సరళమైనది, సహజమైనది మరియు ఒత్తిడి లేనిది.
కరీనా ‘ఎస్’పరిమాణం సున్నా ‘ప్రతిదీ మార్చిన క్షణం
2008 లో కరీనా కపూర్ ఖాన్ ‘తాషన్’ చిత్రంలో బికినీలో తన సన్నని శరీరాన్ని చూపించినప్పుడు పెద్ద మలుపు వచ్చింది. అకస్మాత్తుగా, ‘సైజు జీరో’ ఆలోచనపై భారతదేశం పిచ్చిగా ఉంది. సన్నని కొత్త ఫిట్ గా మారింది.హార్పర్స్ బజార్కు గత ఇంటర్వ్యూలో, కరీనా ఇలా అన్నాడు, “నా టీనేజ్లో, నేను కేవలం పంజాబీ కపూర్ మాత్రమే, ఆహారం మరియు జీవితాన్ని చాలా ఆందోళన లేకుండా ఆనందిస్తున్నాను. ఒక పాత్ర కోసం సున్నాకి సున్నాకి మారడం ఎప్పుడూ ప్రణాళిక చేయబడలేదు -ఇది నేను చేయలేదు. నేను ఎప్పుడూ ined హించలేదు.రణ్వీర్ అల్లాహ్బాడియాతో గత చాట్లో కూడా ఆమె దీనిని గుర్తుచేసుకుంది, “మీరు నన్ను బాగా చదివారు, నేను ప్రతిష్టాత్మకంగా ఉన్నాను, కాని నేను నాకు లేదా నా మానసిక మనస్సుకు హాని కలిగించను… ఎందుకంటే పరిమాణం సున్నా కూడా నేను కూడా సమయం తీసుకున్నాను, దాదాపు ఒక సంవత్సరంన్నర ఆ రూపంలోకి రావడానికి ఇది ఒక సవాలులా ఉంది. కరీనా యొక్క పరివర్తన ముఖ్యాంశాలు మరియు రాత్రిపూట అందం ప్రమాణాలను మార్చింది. జిమ్లు నిండిపోయాయి, డైట్ ఫడ్లు ప్రాచుర్యం పొందాయి మరియు ‘సన్నగా ఉండటం’ అందరి లక్ష్యంగా మారింది.
సిక్స్-ప్యాక్ హీరోలు మరియు ఫిట్నెస్ ముట్టడి పెరుగుదల
కరీనా మహిళలకు కొత్త గోల్స్ చేయడంతో, బాలీవుడ్ మగ నటులు కూడా మారడం ప్రారంభించారు. కండరాల, ఉలిక్కిపడిన శరీరం కలిగి ఉండటం కొత్త నియమం అయ్యింది. హృతిక్ రోషన్, జాన్ అబ్రహం, షాహిద్ కపూర్ మరియు తరువాత టైగర్ ష్రాఫ్, సిధార్థ్ మల్హోత్రా, వరుణ్ ధావన్ వంటి నటులు జిమ్ విగ్రహాలుగా మారారు. ఒక మగ పాత్ర కేవలం కళాశాల విద్యార్థి లేదా హృదయ విదారక ప్రేమికుడిగా ఉన్నప్పటికీ, అతను షర్ట్లెస్ మరియు ఫిట్గా ఉండాలి.అర్జున్ కపూర్, ‘ఇషాక్జాడే’తో బాలీవుడ్లోకి ప్రవేశించే ముందు, దాదాపు 50 కిలోలు కోల్పోవలసి వచ్చింది. అనుపమ్ ఖేర్ ప్రదర్శనలో, అతను వెల్లడించాడు, “నేను 140 కిలోలు. సల్మాన్ భాయ్ (సల్మాన్ ఖాన్, నటుడు) నేను నటుడిగా ఉండవచ్చని నన్ను ప్రోత్సహించినప్పుడు, అతను నాకు ‘ప్రధాన తుమ్హేర్ అండార్ సే ఏక్ ఇన్సాన్ నికలుగా’ అని చెప్పాడు.”అతను వివరించాడు, “నేను సల్మాన్ తో కలిసి జీవించడం మొదలుపెట్టాను. అందరూ బిజీగా ఉన్నారు, కానీ మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తే, మీరు మీ కోసం సమయాన్ని వెచ్చించాలి, మీరు ఓపికపట్టాలి. ఇది జీవనశైలి. నేను మూడు నెలలు వ్యాయామం చేయలేను మరియు ‘నేను ఇప్పుడు బరువు కోల్పోయాను నేను ఏదైనా చేయగలను’ అని చెప్పలేను. నేను తీసుకున్న నిర్ణయం నేను వదులుకోను. ”“
అలియా భట్ తన తొలి ప్రదర్శన ముందు బరువు తగ్గించే ప్రయాణం
ఇది అబ్బాయిలే కాదు. అలియా భట్ కూడా బాలీవుడ్ యొక్క ‘పర్ఫెక్ట్ డెబట్ హీరోయిన్’ యొక్క ఇమేజ్కు సరిపోయేలా చాలా కష్టపడాల్సి వచ్చింది. ‘స్టూడెంట్ ఆఫ్ ది ఇయర్’ ముందు, ఆమెను 20 కిలోలు కోల్పోవాలని కోరింది. డైలీ పయనీర్కు 2014 లో ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, “ఇది చాలా నొప్పిని కలిగి ఉంది. నేను ఒక అగ్లీ డక్లింగ్ అని నేను భావించాను … నేను బరువును తగ్గించాలని, అతన్ని కలవడానికి మరియు పాత్రను పోషించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అది నా ఆత్మగౌరవాన్ని విమోచనం చేస్తుంది.”ఆమె వివరించింది, “కరణ్తో ఈ సమావేశం గురించి నేను నాడీ, చిరాకు, తెలియదు మరియు చాలా భయపడ్డాను, కాని నా తల్లిదండ్రులు పట్టుబట్టారు … ఈ రెండు గంటల సమావేశం ముగింపులో, అతను నాకు ఆడిషన్ ఇవ్వగలడని, అయితే రాబోయే ఆరు నెలల్లో నేను 20 కిలోల కోల్పోవలసి ఉంటుందని చెప్పాడు.”
ఫిట్నెస్ లేదా ఫ్యాషన్: జిమ్ కొత్త రాంప్
ఈ రోజుల్లో, పని చేయడం ఫిట్నెస్ వలె ఫ్యాషన్ గురించి చాలా మారింది. ఛాయాచిత్రకారులు జిమ్ల వెలుపల వేచి ఉండండి. మలైకా అరోరా, జాన్వి కపూర్, సారా అలీ ఖాన్ మరియు ఇతరులు తమ పోస్ట్-వర్కౌట్ దుస్తులలో దాదాపు ప్రతిరోజూ క్లిక్ చేస్తారు. అకస్మాత్తుగా, మీరు వ్యాయామశాలకు ధరించినవి మీ వ్యాయామం కంటే చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇన్స్టాగ్రామ్లో ప్రోటీన్ షేక్స్, మిర్రర్ సెల్ఫీలు మరియు ‘రైజ్ అండ్ గ్రైండ్’ శీర్షికలు ఉన్నాయి.
ఓజెంపిక్ & మౌంజారో: ఆకస్మిక పరివర్తనాల వెనుక రహస్యం?
ఇటీవలి కాలంలో, కొత్త పేర్లు ఫిట్నెస్ సంభాషణ, ఓజెంపిక్ మరియు మౌంజారోలోకి ప్రవేశించాయి. ఇవి మొదట డయాబెటిస్ కోసం ఉద్దేశించిన బరువు తగ్గించే ఇంజెక్షన్లు, కానీ ఇప్పుడు ప్రముఖ వర్గాలలో మాట్లాడబడుతున్నాయి.నటుడు రామ్ కపూర్ 55 కిలోలను కోల్పోవడం ద్వారా అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచినప్పుడు, అతను దీన్ని ఎలా చేశాడో ప్రజలు ess హించడం ఆపలేరు. ఎక్తా కపూర్ కూడా ఒక ఇన్స్టాగ్రామ్ పోస్ట్లో చమత్కరించారు, “నేను ఏమి చేయాలి? నేను చాలా బరువు పెరిగాను. నేను శోథ నిరోధక ఆహారం చేయాలా? మౌంజారో మరియు ఓజెంపిక్? పైన పేర్కొన్నవన్నీ? నా నోరు జిప్? యా చోడ్ డు? … హ్యూమ్ బాడే హాయ్ అచ్ లాగ్టే హైన్. ” ఆమె దానిని శీర్షిక చేసింది, ఓజెంపిక్ హో జే.రామ్ తన అభిమానులకు మరియు అనుచరులకు ఇలా వెల్లడించాడు, “స్పష్టంగా, ఇవన్నీ (బరువు తగ్గడం) వార్తలు వైరల్ అయ్యాయి, చాలా మంది నేను ఓజెంపిక్, ఇతర మందులు లేదా శస్త్రచికిత్స వంటి పని చేశానని అనుకుంటాను. మొదట, నేను చేస్తే తప్పు లేదు, కానీ 30 సెకన్లలోపు, నేను ఏమీ చేయలేదని నిరూపిస్తాను.” ఆయన ఇలా అన్నారు, “నేను ఇంకా పురోగతిలో ఉన్నాను … ఈ రకమైన పరివర్తనకు కృషి, ఎక్కువ గంటలు, సత్వరమార్గాలు లేవు, శస్త్రచికిత్స లేదు, ఓజెంపిక్ అవసరం లేదు.”ప్రదర్శనలో పెద్ద మార్పు చూపించిన కరణ్ జోహార్ కూడా, రాజ్ షమనీ పోడ్కాస్ట్తో కలిసి, “నేను ఎప్పుడూ ఉబ్బెత్తుతో పోరాడుతూనే ఉన్నాను … ఇప్పుడు ప్రజలు నన్ను అడుగుతూనే ఉన్నారు ‘మీరు ఓజెంపిక్, మౌంజారోలో ఉన్నారా?’ నేను దానితో అలసిపోయాను.
శరీర సానుకూలత నిజంగా ఇక్కడ ఉందా?
ఫిట్నెస్, బాడీ ఇమేజ్ మరియు పరివర్తన గురించి ఈ చర్చతో, బాలీవుడ్ చివరకు వివిధ శరీర రకాల గురించి మరింత బహిరంగంగా మారిందా? ఒకప్పుడు ‘సైజు జీరో’ ధోరణిని ప్రారంభించిన కరీనా, ఇప్పుడు విషయాలు మారిపోయాయని చెప్పారు. రణ్వీర్ అల్లాహ్బాడియాతో ఆమె చేసిన చాట్లో, “ఇప్పుడు, మేము ప్రతిదీ అంగీకరించబడిన ఒక తరంలో నివసిస్తున్నాము మరియు అలాంటి నిర్దిష్ట రకమైన శరీరాన్ని యాక్షన్ చిత్రం కోసం అంగీకరించవచ్చని నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను. ఈ రోజు, ప్రతి ఒక్కరూ మరియు ఎవరైనా వారు కోరుకున్నది చేయవచ్చు. కాబట్టి నేను ఇప్పుడు కూడా యాక్షన్ సినిమా కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాను. నేను పరిమాణం సున్నాగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ”ఇది మంచిది అనిపిస్తుంది, కాని నిజం ఏమిటంటే, చాలా మంది నక్షత్రాలు ఇప్పటికీ పరిపూర్ణంగా కనిపించడానికి ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటాయి. సోషల్ మీడియా ఫిల్టర్లు మరియు గ్లాం షాట్లతో మాత్రమే ఎక్కువ ఒత్తిడిని పెంచింది. కాబట్టి మనం పురోగతిని చూస్తున్నామా, లేదా అదే ఒత్తిడి యొక్క మరింత మెరుగుపెట్టిన సంస్కరణ?
