నటుడు మరియు ఆరోగ్య న్యాయవాది ఆర్ మాధవన్ ఇటీవల పెరుగుతున్న ఆందోళన గురించి తరచుగా పట్టించుకోలేదు: మన శరీరాలపై మొబైల్ ఫోన్ వాడకం యొక్క శారీరక ప్రభావం.మొబైల్ ఫోన్ల దాచిన భౌతిక టోల్ఇటీవలి ఆరోగ్య అవగాహన సెమినార్ వద్ద, రాకెట్కి ప్రసిద్ధి చెందిన ఆర్ మాధవన్, వారి డిజిటల్ అలవాట్లు -ముఖ్యంగా స్థిరమైన ఫోన్ వాడకం -నిశ్శబ్దంగా వారి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో ప్రజలను మరింత గుర్తుంచుకోవాలని ప్రజలు కోరారు.స్క్రీన్ సమయం తరచుగా మానసిక శ్రేయస్సుతో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, మన చేతులు, భంగిమ మరియు శరీరంపై శారీరక ప్రభావాలను పట్టించుకోకూడదని ఆయన నొక్కి చెప్పారు.లక్షణాలను గుర్తించడం మరియు చర్యలు తీసుకోవడంమాధవన్ తరచుగా “మొబైల్ ఫోన్ ఫింగర్” అని పిలువబడే ఒక షరతుపై దృష్టిని ఆకర్షించాడు, స్క్రోలింగ్, టెక్స్టింగ్ మరియు సుదీర్ఘ ఫోన్ వాడకం ఎంత తరచుగా పునరావృతమయ్యే జాతి గాయాలు మరియు భంగిమ సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తుందో వివరిస్తుంది.వేలు దృ ff త్వం, మణికట్టు నొప్పి లేదా స్లాచ్డ్ భంగిమ వంటి సంకేతాలపై శ్రద్ధ వహించాలని ఆయన ప్రజలను కోరారు -రోజువారీ మొబైల్ ఫోన్ వాడకం యొక్క ప్రభావాలుగా తరచుగా పట్టించుకోని వ్యక్తి లక్షణాలు.మైండ్ఫుల్ టెక్ అలవాట్లు మరియు ఆరోగ్యం కోసం మాధవన్ పిలుపుమాధవన్ సందేశం చాలా మందితో ఒక తీగను తాకింది, ఎందుకంటే అతను స్క్రీన్ విరామాలు తీసుకోవడం, క్రమంగా సాగడం మరియు బుద్ధిపూర్వక సాంకేతిక అలవాట్లను అవలంబించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పాడు. “ఇది ఫిట్నెస్ గురించి మాత్రమే కాదు, ఇది డిజిటల్ పరికరాలచే పాలించబడిన ప్రపంచంలో మన శరీరాలపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడం గురించి.”అతను మన పెరుగుతున్న డిజిటల్ ప్రపంచంలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలను ప్రేరేపించడానికి తన పని మరియు వేదిక రెండింటినీ ఉపయోగిస్తున్నాడు.
