ఇది అందంగా ఉంది, ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది; ఇది ప్రిటీ జింటా యొక్క ఫిట్నెస్ మంత్రం – Newswatch

ప్రామాణిక జింటా వ్యాయామం సాంప్రదాయ మరియు క్రియాత్మక వ్యాయామాల కలయిక. ఆమె కోర్-ఫోకస్డ్ క్రంచెస్, బైసెప్స్ కోసం కేబుల్ కర్ల్స్, తక్కువ శరీర బలం కోసం స్క్వాట్స్, కోర్ను సక్రియం చేయడానికి క్రాస్ఓవర్ రన్నింగ్ పలకలు మరియు వెనుక మరియు చేతులను టోన్ చేయడానికి ఆర్మ్ పుల్‌డౌన్లను ఉపయోగిస్తుంది. పార్శ్వ లంజలు, డంబెల్ స్క్వాట్ కర్ల్స్ మరియు బర్పీలు తీవ్రత మరియు రకాన్ని అందిస్తాయి. ఈ వ్యాయామాలు ఆమె శరీరాన్ని చెక్కడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, ఆమె ఫిట్‌నెస్ తత్వశాస్త్రం యొక్క సమతుల్యత, వశ్యత మరియు మొత్తం ఓర్పు-కీ అంశాలను కూడా పెంచుతాయి.