కరణ్ జోహార్ తన నాటకీయ బరువు తగ్గడం చూపించే ఇటీవలి ఫోటోలు ఆన్లైన్లో అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాయి. కొంతమంది అతను బరువు తగ్గడానికి మందులను ఉపయోగిస్తారని ess హించారు. ఏదేమైనా, దర్శకుడు ఇప్పుడు తన బరువు తగ్గించే ప్రయాణం వెనుక ఉన్న నిజమైన కథను బహిరంగంగా పంచుకోవడం ద్వారా గాలిని క్లియర్ చేశాడు.
#ASKKJO సెషన్ దాపరికం వెల్లడిస్తుంది
ఏప్రిల్ 17 న, కేసరి చాప్టర్ 2 విడుదలకు ముందే కరణ్ జోహార్ త్వరగా #ASKKJO సెషన్ కోసం ఇన్స్టాగ్రామ్లో ప్రత్యక్ష ప్రసారం చేశాడు. చాట్ సమయంలో, అతను తన రాబోయే పీరియడ్ డ్రామా గురించి మాట్లాడాడు. కానీ చాలా మంది అభిమానులు కూడా ఆసక్తిగా ఉన్నారు మరియు అతని ఆకస్మిక మరియు గుర్తించదగిన బరువు తగ్గడం గురించి అతనిని అడిగారు.మందుల గురించి పుకార్లను మూసివేస్తోంది
ఒక అభిమాని అతను ఇంత సన్నగా ఎలా అయ్యాడని అడిగినప్పుడు, కరణ్ జోహార్ ఆన్లైన్ పుకార్లను మూసివేసాడు. అతను స్పష్టం చేశాడు, “ఇది చాలా పని, మరియు ఇది పుకారు సూచించిన మందులు కాదు” అని స్పష్టం చేసింది, అతని పరివర్తన హార్డ్ వర్క్ యొక్క ఫలితం, ఎటువంటి మాత్రలు కాదు.
పోల్
కరణ్ జోహార్ బరువు తగ్గడం పూర్తిగా కష్టపడిందని మీరు నమ్ముతున్నారా?
అతని ఆరోగ్యం గురించి అభిమానులకు భరోసా ఇస్తుంది
కరణ్ జోహార్ ఆరోగ్య వారీగా “చాలా డౌన్” కనిపించాడని మరో సంబంధిత అభిమాని వ్యాఖ్యానించాడు. ఏదేమైనా, అతను అభిమానులకు భరోసా ఇచ్చాడు, “నేను ఆరోగ్య గులాబీ రంగులో ఉన్నానని మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాను. నేను ఎప్పుడూ సంతోషంగా, నా పాదాలకు తేలికగా అనిపించలేదు. నేను నా బరువును సరైన మార్గంలో కోల్పోయాను. నేను ఆదర్శంగా నా దశలో ఒక వసంతంతో మేల్కొన్నాను, మరియు నేను కొత్త అభిరుచి మరియు ఉత్సాహంతో పనిచేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. కాబట్టి, అవును, నేను దానిని ప్రేమిస్తున్నాను.”
ఇదంతా ఎలా ప్రారంభమైంది
కరణ్ జోహార్ తన పరివర్తనకు ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను అనుసరించాడని అప్పటికే పంచుకున్నప్పటికీ, ఒక ఆసక్తిగల అభిమాని అతని బరువు తగ్గించే ప్రయాణం గురించి మరింత అడిగాడు. తెరిచి, కరణ్ తన రక్త పరీక్షలతో ప్రారంభమైందని వెల్లడించాడు, ఇది అతని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అవసరమని చూపించింది -కొంత మందుల సహాయంతో.
OMAD మరియు శారీరక కార్యకలాపాలు
అతను పంచుకున్నాడు, “అప్పుడు అది రోజుకు ఒక భోజనం తినడం నా దగ్గరకు వెళ్ళింది, నేను ‘ఒమాడ్’ అని పిలుస్తాను.” కరణ్ తన దినచర్యలో “సమాంతర నాటకం” గురించి కూడా మాట్లాడాడు, ఇందులో ఈత, సాధారణ వ్యాయామాలు మరియు అతని పరివర్తనకు తోడ్పడటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం వంటి శారీరక కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి.
కరణ్ తన బరువు తగ్గించే మంత్రాన్ని కూడా పంచుకున్నాడు -లాక్టోస్, గ్లూటెన్ మరియు చక్కెర నుండి ఉచితమైన ఆహారాన్ని తీసుకున్నాడు. అతను అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే తినమని అభిమానులకు సలహా ఇచ్చాడు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలపై దృష్టి పెట్టాడు. దురాశ తరచుగా నిజమైన ఆకలిని భర్తీ చేస్తుందని, ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు, మరియు అతను ఆహారం చుట్టూ తన మనస్తత్వాన్ని మార్చడానికి కృషి చేస్తున్నానని చెప్పాడు.
