సెలబ్రిటీ ఫిట్నెస్ నిత్యకృత్యాలు మరియు ఆహార ప్రణాళికలు తరచుగా అభిమానులలో ప్రశంసలు మరియు కుట్రను రేకెత్తిస్తాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ అభిమాన నక్షత్రాల ఆహారపు అలవాట్లను ప్రతిబింబించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఇలాంటి శరీరధర్మాలను సాధించాలని ఆశించారు. అయితే, అయితే, పోషకాహార నిపుణుడు ఖ్యతి రూపానీ ఈ ప్రముఖుల ఆహారం అని పిలవబడే కఠినమైన సత్యాలపై ఇప్పుడు వెలుగునిచ్చింది, చాలా మంది నక్షత్రాలు అనుసరించే విపరీతమైన మరియు కొన్నిసార్లు హానికరమైన పద్ధతులను వెల్లడిస్తున్నారు.
వన్ టేక్ విత్ అనికెట్ తో ఇటీవల ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, ఖ్యాతి అవాస్తవ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాలను తరచుగా ప్రముఖులచే ప్రదర్శించే విమర్శలను విమర్శించారు, వారి తీవ్రమైన ఆహార పరిమితులు వారు సోషల్ మీడియాలో చిత్రీకరించే వాటికి ఎలా దూరంగా ఉన్నాయో హైలైట్ చేశారు. ఆమె ప్రకారం, కొంతమంది ప్రముఖులు శస్త్రచికిత్సలకు లోనవుతారు, నిమ్మకాయ నీరు వంటి కనీస పోషణపై తమను తాము నిలబెట్టుకుంటారు మరియు సెట్లో మూర్ఛతో సహా తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిణామాలను కూడా అనుభవిస్తారు. సెలబ్రిటీ-ఎండార్స్డ్ డైట్ పోకడలను అనుసరించి ఆమె ప్రజలకు వ్యతిరేకంగా ప్రజలకు సలహా ఇచ్చింది.
సెలబ్రిటీలు ఫిట్నెస్ కోసం బియ్యం మరియు గోధుమలను నివారిస్తారనే విస్తృతమైన నమ్మకాన్ని పరిష్కరిస్తూ, రూపానీ, వారి వాస్తవ భోజన పథకాలు వారు పేర్కొన్న దానికంటే చాలా కఠినంగా ఉన్నాయని వెల్లడించారు. “వారు మీకు విషయాలు చూపిస్తూనే ఉన్నారు – నేను ఇలా చేస్తున్నాను, నేను దీనిని తింటున్నాను, నేను రోటీని కలిగి ఉన్నాను, నేను బియ్యం కలిగి ఉన్నాను -కాని వారు ఏవీ చేయరు. వారి ఆహారాలు చాలా కఠినంగా ఉంటాయి, అవి సెట్లో డిజ్జిగా భావిస్తాయి” అని ఆమె పేర్కొంది.
నెయ్యి కాఫీని ప్రోత్సహించే ప్రముఖులు.
నెయ్యి కాఫీని తినే ధోరణిని కూడా ఆమె విమర్శించింది, ఇది చాలా మంది ప్రముఖులు వారి దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగంగా సూచించారు. ప్రముఖులు అటువంటి నిర్బంధ ఆహారాలపై మాత్రమే జీవించగలిగినప్పటికీ, ఇది సాధారణ ప్రజలకు ఆచరణాత్మకమైనది లేదా ఆరోగ్యకరమైనది కాదని రూపానీ వివరించారు, ఎందుకంటే వారి సాధారణ భోజనం ఇప్పటికే సాంప్రదాయ వంట పద్ధతుల నుండి చమురు లేదా నెయ్యిని కలిగి ఉంది. ఒక ఉదాహరణను ఉటంకిస్తూ, నెయ్యి కాఫీ యొక్క ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహించిన మరియు వ్యాయామశాలలో తన బలాన్ని ప్రదర్శించిన నటి రాకుల్ ప్రీత్ సింగ్ గురించి ఆమె ప్రస్తావించారు. అయితే, ఒక నెల తరువాత, జిమ్ గాయం కారణంగా ఆమె ఆసుపత్రి పాలైంది.
సారా అలీ ఖాన్బరువు తగ్గడం
పోషకాహార నిపుణుడు ప్రముఖుల యొక్క తీవ్రమైన శారీరక పరివర్తనలను కూడా ఎత్తి చూపాడు, ప్రత్యేకంగా నటి సారా అలీ ఖాన్ ను సూచిస్తుంది. ఒకప్పుడు 90 కిలోగ్రాముల బరువున్న సారా, ఇప్పుడు అబ్స్తో నాటకీయంగా టోన్డ్ ఫిజిక్ను ఎలా చూపిస్తుందో, రూపానీ ప్రకారం, సహజంగా కనిపించదని ఆమె హైలైట్ చేసింది. ఎవరికైనా స్పష్టంగా పేరు పెట్టకుండా, చాలా మంది ప్రముఖులు దోషరహిత రూపాన్ని సాధించడానికి కాస్మెటిక్ విధానాలకు లోనవుతారని ఆమె సూచించారు, అది అసాధ్యం. ఆమె ఇలా వ్యాఖ్యానించింది, “కాబట్టి, వాస్తవానికి, నేను ఈ ఉదయం చూస్తున్నాను – 90 కిలోల సారా అలీ ఖాన్, ఈ రోజు ఆమె అబ్స్ చూపిస్తోంది. ఇది ఒక పుటాకార ఆకారం లాంటిది, నిటారుగా లేదు -ఇది లోపలికి వెళ్ళింది. వారు తమను తాము తీవ్రతకు నెట్టడం లేదు. నేను చాలా వేడుకలకు పేరు పెట్టడం లేదు, కానీ చాలా మంది కత్తి కిందకు వెళతారు. అలాంటి పరిపూర్ణత సాధ్యం కాదు, యార్.”
