అలియా భట్ ఇటీవల తన కొనసాగుతున్న ప్రయాణం గురించి ఆందోళనతో తెరిచింది, ఆమె మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి ఆమె వారానికి చికిత్స సెషన్స్కు హాజరైనట్లు వెల్లడించింది.
మీడియాతో ఒక పుట్టినరోజుకు ముందు వేడుకల సందర్భంగా మాట్లాడుతూ, ఆమె భర్త రణబీర్ కపూర్ చేరాడు, అలియా భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం “రోజువారీ పని పురోగతిలో ఉంది” అని అంగీకరించారు.
గతంలో జే శెట్టి యొక్క పోడ్కాస్ట్పై ఆందోళన మరియు ADHD తో తన పోరాటాలను చర్చించిన ఈ నటుడు, స్వీయ-అవగాహన యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పారు.
తన భావోద్వేగాలు తనను మెరుగుపరుస్తున్నాయి మరియు ధ్యానంలోకి లోతుగా లేనప్పటికీ, అలియా తన భావోద్వేగ నమూనాలను గుర్తించడం కష్టమైన పరిస్థితులను నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుందని అలియా వివరించారు.
తన కుమార్తె రాహాకు చదవడం unexpected హించని సౌకర్యాన్ని ఇస్తుందని అలియా వెల్లడించింది. ఆమె పిల్లల పుస్తకాన్ని ది బుక్ ఆఫ్ ఎమోషన్స్ పేరుతో ప్రస్తావించింది, ఆమె తరచూ ఆమెకు చదిస్తుంది. “నేను ఆ పుస్తకాన్ని ఆమెకు చదివినప్పుడు, వాస్తవానికి నేను నా కోసం చదువుతున్నట్లుగా ఉంది” అని అలియా చెప్పారు, భావాల గురించి సరళమైన పాఠాలు ఆమెకు కూడా రిమైండర్లుగా ఎలా ఉపయోగపడతాయో హైలైట్ చేసింది.
రెగ్యులర్ థెరపీ మరియు ఓపెన్ సంభాషణలతో కలిపి భావోద్వేగాలను అంగీకరించడం, మానసిక శ్రేయస్సును కొనసాగించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని నటుడు అభిప్రాయపడ్డారు. “మద్దతు ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది మరియు మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది” అని ఆమె తెలిపింది.
వర్క్ ఫ్రంట్లో, అలియా భట్ తరువాత సంజయ్ లీలా భన్సాలీ దర్శకత్వం వహించిన ‘లవ్ అండ్ వార్’ లో కనిపిస్తుంది, అక్కడ ఆమె రణబీర్ కపూర్ మరియు విక్కీ కౌషాల్తో కలిసి నటించింది. ఆమె మునుపటి విహారయాత్ర ‘జాగ్రా’ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకోవడంలో విఫలమైంది మరియు బాక్సాఫీస్ వద్ద సగటు హిట్ గా మారింది.
