సమంతా రూత్ ప్రభు ఆమె ఆరోగ్య నవీకరణలను పంచుకున్నందుకు ప్రసిద్ది చెందింది మానసిక ఆరోగ్యం ఆమె అభిమానులు మరియు అనుచరులతో ప్రయాణం. ఇటీవలి ఇంటర్వ్యూలో, ఆమె దానిని వెల్లడించింది ధ్యానం ఆమెతో నివసించే సవాళ్లను నావిగేట్ చేయడానికి ఆమెకు సహాయపడింది ఆటో ఇమ్యూన్ డిసీజ్, మైయోసిటిస్. సోబిటా ధులిపాలతో నాగ చైతన్య వివాహం తరువాత ఆమె తన మాజీ భాగస్వాములతో తన సంబంధాలను ఎలా ప్రతిబింబిస్తుందో కూడా ఆమె పంచుకుంది. నటి నటులు స్వభావంతో ‘నార్సిసిస్టిక్’ అని పేర్కొంది, కాని వారు దానిని ఎప్పుడూ అంగీకరించరు.
GQ ఇండియాతో ఇటీవల జరిగిన సంభాషణలో, సమంతా వినోద పరిశ్రమ తరచుగా స్వీయ-సందేహం మరియు అభద్రతాభావాలను పెంచుతుందని పంచుకుంది, ఇది కోపింగ్ మెకానిజాలను కనుగొనడం మరింత ముఖ్యమైనది.
‘కుషి’ నటి తన మొదట్లో చిత్ర పరిశ్రమలో అనుగుణంగా మరియు ధ్రువీకరణ కోసం అపారమైన ఒత్తిడిని కలిగించిందని పేర్కొంది. వృత్తి యొక్క స్వభావం, స్థిరమైన ప్రయాణంతో మరియు సూట్కేసుల నుండి బయటపడటం, ఈ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బందులను ఎలా పెంచుతుందో ఆమె హైలైట్ చేసింది.
“ఇది నిజంగా, నిజంగా ఒంటరిగా ఉంటుంది, మరియు ఈ ఉద్యోగానికి మీ చెత్త అభద్రతలకు, మీ అతిపెద్ద రాక్షసులు… నటులు మాదకద్రవ్యంగా ఉన్నారు. దానిని అంగీకరిద్దాం. కాబట్టి imagine హించుకోండి: మీరు మాదకద్రవ్యాలు, ఆపై మీరు వినాలనుకుంటున్నది మాత్రమే మీకు చెప్పే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. ఇది స్వీయ-విధ్వంసం కోసం ఒక రెసిపీ. మీకు తెలియకముందే, మీరు నియంత్రణలో లేరు, ”అని సమంతా చెప్పారు.
ఇటువంటి ఒత్తిళ్ల మధ్య ఆమె తన మానసిక స్థిరత్వాన్ని ఎలా కొనసాగిస్తుందని అడిగినప్పుడు, సమంతా ధ్యానం పట్ల తన నిబద్ధతను ఘనత ఇచ్చింది. మానసిక స్పష్టతను కొనసాగించడంలో రోజువారీ ధ్యానం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఆమె నొక్కి చెప్పింది. ఇది తన స్వీయ-ప్రతిబింబానికి సహాయపడుతుందని, నిర్మాణాత్మక విమర్శలను ప్రతికూలత నుండి వేరు చేయడానికి మరియు ఆమెతో ఏకీభవించేవారికి బదులుగా నిజాయితీగల వ్యక్తులను ఆకర్షించడానికి సహాయపడుతుందని ఆమె పంచుకుంది.
