నటుడు సోనూ సూద్ తన తొలి యాక్షన్ చిత్రం ‘ఫతే’తో దర్శకుడిగా పరిచయం కాబోతున్నాడు. ఇటీవలి ఇంటరాక్షన్లో, బాగా మెయింటెయిన్ చేయబడిన శరీరాకృతికి పేరుగాంచిన నటుడు, తన ఫిట్నెస్ నియమావళిపై అంతర్దృష్టులను పంచుకున్నాడు, అతని శాఖాహార జీవనశైలిని నొక్కిచెప్పాడు మరియు అతని బలమైన ఫ్రేమ్ను నిర్మించడంలో సప్లిమెంట్లు మరియు స్టెరాయిడ్లను అంగీకరించలేదు.
శుభంకర్ మిశ్రా యొక్క యూట్యూబ్ ఛానెల్కి ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, సోను కండలు తిరిగిన శరీరానికి మాంసం లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం అవసరమనే మూస పద్ధతిని తొలగించాడు. “నేను శాఖాహారిని. నేను తాగను. నేనెప్పుడూ నాన్ వెజ్ రుచి చూడలేదు. అలాగే, నేను నా తల్లిదండ్రుల పంజాబీ DNA వారసత్వంగా పొందాను. మా నాన్న చాలా బలవంతుడు, ”అని అతను చెప్పాడు. సోనూ తన క్రమశిక్షణతో కూడిన విధానం తన ఆహార ఎంపికల వరకు విస్తరించిందని, ఇక్కడ సరళత ప్రబలుతుందని వెల్లడించాడు. చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను పంచుకుంటూ, అతను రోజూ ఒక ఇటుక వెన్నతో కలిపిన మొత్తం రొట్టెని ఒకసారి ఆస్వాదించాడని ఒప్పుకున్నాడు. అతని యవ్వన ఆహారంలో పాలు కూడా ముఖ్యమైన భాగం. “నేను పాల ప్యాకెట్ మూలను చింపివేసి, అన్నీ తాగుతాను” అని అతను గుర్తు చేసుకున్నాడు.
ఫిట్నెస్కు సింథటిక్ ఎయిడ్స్ అవసరమనే విస్తృత భావనను సోను తోసిపుచ్చారు. అతను ప్రోటీన్ పౌడర్ను ప్రయత్నించినప్పుడు, అతను సప్లిమెంట్లు మరియు స్టెరాయిడ్లను గట్టిగా గీస్తాడు. తాను హోటళ్లకు వెళ్లినప్పుడు చెఫ్లు ప్రత్యేక భోజనాలు అందజేస్తారని, అయితే సలాడ్, గుడ్డులోని తెల్లసొన కావాలని అడుగుతారని తెలిపారు. అతను తన జీవితాంతం పప్పు మరియు అన్నంతో జీవించగలనని అతను నొక్కిచెప్పడంతో అతని అనుకూలత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మక్కీ కి రోటీ అనేది అప్పుడప్పుడు భోంచేస్తుందని, చపాతీలు తినడం పూర్తిగా మానుకున్నానని నటుడు వెల్లడించాడు.
ఫిట్నెస్ పట్ల తనకున్న అచంచలమైన నిబద్ధతను వివరిస్తూ, తన ఫిట్నెస్ జర్నీ ప్రారంభించినప్పటి నుంచి తాను ఒక్క వర్కౌట్ సెషన్ను కూడా కోల్పోలేదని సోనూ చెప్పాడు. అతను తన నియమావళిని నిర్వచించే క్రమశిక్షణ మరియు స్థిరత్వాన్ని నొక్కి చెప్పాడు. అతని అల్పాహారం సాధారణంగా గుడ్డు-తెలుపు ఆమ్లెట్, అవకాడో, సాటెడ్ వెజిటేబుల్స్ మరియు బొప్పాయిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శుభ్రమైన మరియు స్థిరమైన ఆహార ప్రణాళికను ప్రతిబింబిస్తుంది.
