నటుడు రోహిత్ రాయ్ ఇటీవల 2007 చిత్రం ‘లో తన పాత్ర కోసం సిద్ధం చేయడానికి తీసుకున్న కఠినమైన చర్యల గురించి అంతర్దృష్టులను పంచుకున్నారు.లోఖండ్వాలా వద్ద కాల్పులు‘, అది అతనిపై తీసుకున్న శారీరక మరియు మానసిక నష్టాన్ని వెల్లడిస్తుంది.
సైరస్ బ్రోచా యొక్క యూట్యూబ్ ఛానెల్లో మాట్లాడుతూ, రోహిత్ విపరీతమైన నీరు-మాత్రమే డైట్ని అనుసరిస్తున్నట్లు అంగీకరించాడు, దాని ఫలితంగా అతను కేవలం 25 రోజులలో 16 కిలోల బరువు తగ్గాడు. అనుభవాన్ని ప్రతిబింబిస్తూ, అతను దానిని “ప్రమాదకరమైన మరియు మూర్ఖత్వం”గా అభివర్ణించాడు మరియు అలాంటి విధానాన్ని మళ్లీ ప్రయత్నించనని ప్రతిజ్ఞ చేశాడు.
“పాత్ర కోసం నేను నిస్తేజంగా కనిపించాల్సి వచ్చింది, కాబట్టి నేను వాటర్ డైట్కి వెళ్లాను. ఇది చాలా తీవ్రంగా ఉంది మరియు నేను 25-26 రోజుల్లో 16 కిలోలు కోల్పోయాను, ”అని అతను వెల్లడించాడు. పరివర్తన అతని పాత్రకు కావలసిన రూపాన్ని సాధించడంలో సహాయపడింది, రోహిత్ ఇందులో ఉన్న ముఖ్యమైన నష్టాలను గుర్తించాడు.
“ఇది అవయవాలకు ప్రమాదకరం. అందుకే స్టుపిడ్ అని పిలిచాను. హాలీవుడ్లో ఇలాంటి డైట్లను అనుసరించిన నటీనటుల కథలు నేను విన్నాను మరియు కొంతమంది ఫలితంగా మరణించారు కూడా.
మార్చబడిన శరీరాకృతిని నిర్వహించడంలో మానసిక సవాళ్లను కూడా నటుడు నొక్కి చెప్పాడు. “ఆహారం నుండి బయటపడటం కూడా కష్టమే. మీరు దానిని అనుసరించేటప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో కనిపిస్తారు, ఆపై మీరు ఎప్పటికీ అలాగే కనిపించాలని కోరుకుంటున్నందున ఇది మీ మనస్సులో ప్లే అవుతుంది. కానీ ఎవ్వరూ ఆ రూపాన్ని శాశ్వతంగా కొనసాగించలేరు, ”అని ఆయన వివరించారు.
సెలబ్రిటీల పోస్ట్ల క్యూరేటెడ్ స్వభావాన్ని హైలైట్ చేస్తూ సోషల్ మీడియాలో చూసే ఫిట్నెస్ రొటీన్లను గుడ్డిగా అనుసరించవద్దని రోహిత్ అభిమానులను హెచ్చరించాడు. “నేను ఎప్పుడూ చెబుతుంటాను, నా ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలోకి వెళ్లవద్దు; నేను నా ఉత్తమ సంస్కరణను అక్కడ ఉంచుతున్నాను, ”అని అతను చెప్పాడు, ఫిట్నెస్కు స్థిరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన విధానాలపై దృష్టి పెట్టాలని ప్రజలను కోరారు.
ఇంతలో రోహిత్ మునుపటి విహారయాత్ర ‘మెట్రో….ఇన్ డినో’.
