షారుఖ్ ఖాన్ దినచర్య, ఫిట్‌నెస్ రహస్యం వెల్లడి: ‘నేను ఉదయం 5 గంటలకు నిద్రపోతాను, రోజుకు ఒక భోజనం తింటాను’ – Newswatch

షారుఖ్ ఖాన్ దాదాపు నాలుగేళ్ల తర్వాత తెరపై తిరిగి రావడంతో అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాడు.పఠాన్‘మరియు’జవాన్‘. ‘పఠాన్’లో అతని వాష్‌బోర్డ్ అబ్స్ మరియు ఉలితో కూడిన ఫిజిక్‌పై జనాలు విరుచుకుపడటం ఆపలేకపోయారు, ఇది అతని వయస్సు 58 సంవత్సరాలు! తాజాగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో సూపర్ స్టార్ తన వెనుక ఉన్న రహస్యాన్ని బయటపెట్టాడు ఫిట్‌నెస్ ఇంత ఫిట్‌గా ఉన్న మరో సూపర్‌స్టార్ అక్షయ్ కుమార్ నమ్ముతున్న దానికి ఇది పూర్తిగా వ్యతిరేకం.
అక్షయ్ తరచుగా త్వరగా నిద్రపోవాలని మరియు సూర్యోదయానికి ముందే మేల్కొలపాలని సూచించాడు. అతను తెల్లవారుజామున 4 గంటలకు మేల్కొంటాడు మరియు ఉదయాన్నే చాలా వరకు షూట్ చేస్తాడు. అయితే, తాను ఉదయం 5 గంటలకు నిద్రపోతానని షారూఖ్ వెల్లడించాడు. అతను ‘ది గార్డియన్’కి ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, “నేను ఉదయం ఐదు గంటలకు నిద్రపోతాను. మార్క్ వాల్‌బర్గ్ లేచినప్పుడు, నేను నిద్రపోతాను. ఆపై నేను షూటింగ్ చేస్తుంటే తొమ్మిది లేదా 10 గంటలకు మేల్కొంటాను. కానీ నేను తెల్లవారుజామున 2 గంటలకు ఇంటికి వచ్చి, స్నానం చేసి, నిద్రపోయే ముందు పని చేస్తాను.”
నటుడు ఇంకా మాట్లాడుతూ, అతను రోజూ అరగంట జిమ్‌లో గడుపుతానని మరియు రోజుకు ఒక భోజనం మాత్రమే తింటానని చెప్పాడు. ఇది తన వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత మాత్రమేనని, దీనితో ఎలాంటి సంబంధం లేదని ఆయన అన్నారు అడపాదడపా ఉపవాసం.
గత సంవత్సరం ‘పఠాన్’, ‘జవాన్’ మరియు ‘డుంకీ’ వంటి బ్లాక్ బస్టర్స్ తర్వాత, నటుడు ఇప్పుడు సుజోయ్ ఘోష్‌తో తన తదుపరి చిత్రానికి సిద్ధమవుతున్నాడు. అనే టైటిల్ తో రూపొందుతున్న ఈ ప్రాజెక్ట్ ను ఆయన తాజాగా కన్ఫర్మ్ చేశారు.రాజు‘. అతను మాట్లాడుతూ, “సుజోయ్ సరైన ఎంపిక అని మేము భావించాము, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఎమోషనల్‌గా కరెక్ట్‌గా ఉండాలని మేము కోరుకున్నాము. మేమంతా కలిసి కూల్, మాస్, యాక్షన్, ఎమోషనల్ ఫిల్మ్ చేయడానికి వస్తున్నాము.”
‘కింగ్’లో SRK కుమార్తె సుహానా ఖాన్ మరియు అభిషేక్ బచ్చన్ కూడా నటించారు.